3

Сегодня, по-моему, я превысила свою норму в 1000 ккал...
Проснулась в часов 11. Получается, что я спала 12 часов.
Тетя приготовила макароны с мясом и кабачковой икрой(( Мне пришлось есть, чтобы не обижать ее.. Мясо я не ела, а вот макароны и икру- да...но немного. половину той порции, которую она мне положила.
Поехала на физ-ру. Снова поехала. Из-за моей привычки опаздывать я трачу деньги на такси постоянно(
На физ-ре особо не напрягали: небольшая разминка, самостоятельный подьем ног два подхода по 20 с прицепленным грузом...
Встав на весы, я снова расстроилась. Почти 55!
Блин... Мне кажется, что я наращиваю себе мышцы танцами и тренажеркой, а жир не сжигается((
Воля дала слабину. Расстройство было заедено мороженым в 350 ккал и мажителем запито...
Вернувшись домой через часа два...я сожрала рыбу, потом козинак кунжутный..
потом еще супчика половник, а потом еще рыбу!
ооох.в общем, сегодня на полторы тысячи ккал...
Завтра накажу себя!