Вчера на ужин:
1. Яблоко
2. Творог, 100 грамм
3. Мясо курицы(вареная грудка), 100 грамм
Перед сном:
1. Яблоко
Сегодня на завтрак:
1. Каша гречневая с молоком, 2 ст. ложки
2. Яблоко
И - ура! Сегодня отвес - 200 грамм, я очень рада)
Вчера на ужин: 1. Яблоко 2. Творог, 100 грамм 3. Мясо курицы(вареная грудка), 100 грамм Перед сном: 1. Яблоко Сегодня на завтрак: 1. Каша гречневая с молоком, 2 ст. ложки 2. Яблоко И - ура! Сегодня отвес - 200 грамм, я очень рада)
Читать полностью
Пока нет комментариев.