девушки у меня скоро начнется депресняк

девушки у меня скоро начнется депрессняк уже 1,5 недели вес 93,5
меня это бесит

начну сгонять злость

после шести я не ем, хлеб не ем, с 18.00-19.00 ходьба і бег

не могу уже!!!

Тэги:  депрессняк

Рейтинг:  +6
kochka-88
28 марта 2014 года 133 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru девушки у меня скоро начнется депресняк
девушки у меня скоро начнется депрессняк уже 1,5 недели вес 93,5
меня это бесит
начну сгонять злость
после шести я не ем, хлеб не ем, с 18.00-19.00 ходьба і бег
не могу уже!!! Читать полностью
 


Дневник kochka-88:



Комментарии:

28 марта 2014 года
0
Держитесь! Попробуйте на диету!

28 марта 2014 года
0
Напишите здесь свое подробное меню за день-два. Вам помогут разобраться в чем прокол. Наверняка перебираете по калориям.

28 марта 2014 года
0
боюсь что после диеты буду сметать все подряд как "торнадо"

28 марта 2014 года
0
первую неделю была "полосатая диета"
1день кефир а другой нежирная пища

28 марта 2014 года
0
Не сдавайтесь и не впадете в депрессию! У вас все получиться!

28 марта 2014 года
0
Если Вы резко сократили количество калорий, то организм решил, что началась голодовка и начал копить на черный день. Посчитайте, не слишком ли Вы мало кушаете? Главное, пока Вы будете корректировать меню -- не останавливаться, не срываться.. Иначе все предыдущие усилия будут напрасными.

28 марта 2014 года
0
Спасибо девчонки за поддержку

2 апреля 2014 года
0
Постарайтесь сменить обстановку и режим... Сделайте, то, что организм от вас не ждет.
выспатся например, не пробовали?
Ну или наоборот... и бег перенести на более неожиданное для организма время - утро, к примеру...

Но надо держатся, ато потом от прибавки депрессия будет еще больше.

11 апреля 2014 года
0
Ещё это может быть из-за менструации. Еще эффект плато. Такое время нужно просто переждать.


Оставить свой комментарий
B i "