Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Дайте мне пинка под зад!

Я лентяйка! Никак не начну считать калории!

Спортом занялась уже месяц как(достижение!!!), а вот с питанием проблемы! И нет рядом того, кто пинка даст! Муж конечно признает, что худеть надо, но помощи ноль! Уже приготовила тетрадь...завтра хочу начать! Может что посоветуете? Какие-нибудь психологические приемы или что-то ещё?

Рейтинг: +15

Анастасья83

28 марта 2014 года

464

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1197566/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дайте мне пинка под зад!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я лентяйка! Никак не начну считать калории!  Спортом занялась уже месяц как(достижение!!!), а вот с питанием проблемы! И нет рядом того, кто пинка даст! Муж конечно признает, что худеть надо, но помощи ноль! Уже приготовила тетрадь...завтра хочу начать! Может что посоветуете? Какие-нибудь психологические приемы или что-то ещё?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1197566/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1197566/
              ]Дайте мне пинка под зад![/url][/b][/size]
              Я лентяйка! Никак не начну считать калории!  Спортом занялась уже месяц как(достижение!!!), а вот с питанием проблемы! И нет рядом того, кто пинка даст! Муж конечно признает, что худеть надо, но помощи ноль! Уже приготовила тетрадь...завтра хочу начать! Может что посоветуете? Какие-нибудь психологические приемы или что-то ещё? [b][url=https://www.diets.ru/post/1197566/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

1 го апреля никому не верю!!
Ищу подруг по диете!
• Дайте мне пинка под зад!
Девочки, кто-нибудь связывался с зеленым кофе?
А кто у нас гуру калорий?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

PbIcuK

28 марта 2014 года

мне кажется пинок это каждому индивидуально

или когда понимаешь, что хуже уже некуда

или что-то в этом роде

Ответить

Анастасья83

(автор поста)

28 марта 2014 года

Спасибо! Фото мотивирует! Ещё чуть-чуть и на пирамиде буду я! Не дай Бог!

↑ Ответить

Angelia

28 марта 2014 года

↑ Ответить

Электролита

29 марта 2014 года

↑ Ответить

Янира

28 марта 2014 года

Прям "порнуха" какая-то.

После просмотра фотки, мне эти задницы теперь будут неделю мерещится.

↑ Ответить

PbIcuK

28 марта 2014 года

я ещё и не такое могу найти

↑ Ответить

Angelia

28 марта 2014 года

Дополнительный бонус,чтоб на сладкое не вестись

↑ Ответить

Аксинья13

29 марта 2014 года

В первом рядку?:-)))

↑ Ответить

Анастасья83

(автор поста)

30 марта 2014 года

НЕ ДАЙ БОГ чтоб в первом!!!

↑ Ответить

Violiska

31 марта 2014 года

Маммма

Если я когда-нить в такой пирамиде окажусь, пристрелюсь точно!!!
Меня это фото промотивировало, даже конфеты пошла спрятала от греха подальше... Бррр. Это ж надо себя так не любить, чтоб такое соорудить.

↑ Ответить

PbIcuK

31 марта 2014 года

не думаю, что вам грозит попасть в эту пирамиду, я и то ближе к ней

↑ Ответить

Violiska

31 марта 2014 года

спасибо за комплимент, но ведь чем чёрт не шутит

PS вам тоже далековато будет)))

↑ Ответить

Я Лёля

28 марта 2014 года

Первый мой звоночек, когда одеваешь капроновые колготки, а вторую ногу к груди поднять не можешь - жесть. Однажды утром посмотрела на себя в зеркало и просто возненавидела за слабохарактерность!

Ответить

Анастасья83

(автор поста)

28 марта 2014 года

Я смотрю на себя в зеркало- ужас! и прям сразу на диету хочется! Отойдёшь подальше и уже желание ослабевает! Наверное надо чаще появляться перед зеркалом и желательно в нигляже!!!

Ответить

Vaninija

28 марта 2014 года

На себя надо не в зеркале, а со стороны посмотреть! Скажем, домашнее видео с праздника. Вот тогда, у меня например, был шок. А зеркало нам слегка врёт и льстит.

↑ Ответить

Анастасья83

(автор поста)

28 марта 2014 года

Я на фото свои смотреть не могу!

↑ Ответить

PbIcuK

28 марта 2014 года

зеркало на кухне повесьте, старайтесь когда едите не отвлекайтесь ни на телевизор, ни на компьютер, ни ещё на что-то

↑ Ответить

Мурзолик

30 марта 2014 года

Повесь зеркало на холодильник и на буфет

↑ Ответить

Аргус

28 марта 2014 года

Да не, не нужен вам пендель. Вы ж не для себя худеть то решили. А для кого-то , очевидно. Вам и так , если к зеркалу близко не подходить, хорошо. Даже если близко подходить, тоже ничего. Вот когда для себя решите, что всё, пора что-то делать,тогда и калохи считать начнете и всё остальное.
Подождите немножко жареного петуха. Как клюнет - сразу рванёте

Ответить

Анастасья83

(автор поста)

28 марта 2014 года

Уже клюёт со всей дури! Завтра начинаю и никаких отговорок!

↑ Ответить

Янира

28 марта 2014 года

А тетрадочка зачем?

Ответить

Анастасья83

(автор поста)

28 марта 2014 года

Меню записывать и калории подсчитывать

↑ Ответить

Vaninija

28 марта 2014 года

Калории надо считать здесь, в дневнике питания. Очень удобно.

↑ Ответить

Анастасья83

(автор поста)

28 марта 2014 года

Не всегда получается зайти в интернет, поэтому есть тетрадка

↑ Ответить

Юджик

29 марта 2014 года

А вес еды куда записывать тогда?

Я записываю граммы. А потом уже поев, или вообще в конце дня, записываю всю еду в дневник.

↑ Ответить

Янира

29 марта 2014 года

Я планирую заранее и сразу заношу сюда в дневник.

Для небольшой корректировки днем достаточно огрызка бумажки.

↑ Ответить

Юджик

29 марта 2014 года

Неее.
Мне нравится, чтобы была удобная тетрадочка. Красивая ручка. Может даже 2. Цветные

Это тоже мотивирует.
Я вообще бухгалтер по профессии, может поэтому нравится порядочек в цифрах

↑ Ответить

Янира

29 марта 2014 года

Это от характера зависит.

↑ Ответить

Анастасья83

(автор поста)

29 марта 2014 года

Так же и я буду.

↑ Ответить

Анастасья83

(автор поста)

30 марта 2014 года

Я там записываю всё! А потом переношу в дневник

↑ Ответить

Irina Gabchenko

28 марта 2014 года

Анастасья83! Пинка дать не хочу,но подсказать как начать считать каллории могу.
Просто каждый раз когда считаешь каллории,приговаривай: " Каждый подсчет каллорий и их своевременная запись в дневник увеличивает мои денежные вознаграждения на ... суммы"(вместо многоточия поставь свою цифру).

Ответить

Анастасья83

(автор поста)

28 марта 2014 года

Тоже вариант!

↑ Ответить

Электролита

29 марта 2014 года

Пока Вы себе его себе психологически не дадите- ничего не изменится-это только в Ваших силах)))

Ответить

Natichek

29 марта 2014 года

И мне бы пенделя.....волшебного))))

Ответить

Мячик

29 марта 2014 года

Дневник питания, тетрадочка, очень вдохновляет, очень правильное решение. Советую вложить в него свое любимое фото, себя стройную или девушку из журнала, неважно, важно видеть образ и описывать как день за днем вы идете к цели. От всей души желаю вам удачи!

Ответить

Анастасья83

(автор поста)

29 марта 2014 года

Спасибо! Мое любимое фото висит на холодильнике! Когда хочется чего-нибудь куснуть, подхожу, смотрю и ухожу!

↑ Ответить

Valzin

29 марта 2014 года

https://www.youtube.com/watch?v=s0_3voUg7I4 - Правильное питание - углеводы.

https://www.youtube.com/watch?v=Bvn_C_QfxLs - Завтраки и тренировки

https://www.youtube.com/watch?v=nvrjKsFx93Y - Правильное питание+тренировки=стройное тело.

Ответить

Аксинья13

29 марта 2014 года

Фу!

Какая страшная пирамидка. Если б не дети, можно было на холодильник повесить. Оченна мотивирует на спортзал.

Ответить

Анастасья83

(автор поста)

30 марта 2014 года

Да-да! Та же история!

↑ Ответить

котозаяц

30 марта 2014 года

Для меня волшебный пендель - зеркало

. И начинающаяся одышка при подъёме на 5 этаж.

И тесная (вдруг)

юбка.

И случайный взгляд на себя в какой-нибудь витрине

. Да и вообще - спасение утопающих-дело рук самих утопающих.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!