Всем приветики! Читаю каждый день записи девочек, а сама не писала очень-очень давно. Как закончила "девятидневку", отчиталась и как-то не писалось...
То праздники, потом краткий отпуск(всего 9 денечков--МАЛО!!!). Вес после диеты вернулся 1 кг( после диеты- 71,8, потом- после 8 марта- 73). Держался стабильно, несмотря на все мои "выкрутасы".
Пост держать не получается- добавила молочные продукты, мой кишечник готов "умереть" на овощных блюдах. Да и вес пополз вверх.
Не переедаю. Стараюсь, по- крайней мере.
Но вот парадокс(а я заметила, что я вся состою из разных парадоксов)- вес уходит во второй половине цикла... Странно... Но раз ему так хочется- пусть уходит, буду только рада.
Вчера в первой половине дня пила чай с отрубями ржаными, потом обед- картошка печеная с простоквашей( очередная попытка сесть на "Долинскую" диету- неудачно, всё время забываю, что от кефира и прочих у меня ужасное состояние).
Вечером даже после тренировки есть не хотелось. Опять же странно... Но по приходу домой (примерно через полтора часа после занятия) съела салатик(огурец+редис).
И... О, чудо!!! Ура!!! Утром отвес- 1 кг. Вот такие у меня делишки! всем удачи!!!
Пока нет комментариев.