Главная > Дневники > Дневник пользователя arabicaalla

разгрузка

Стартовый вес 62.3. Овсяная разгрузка. Тренька с утра. В планах слить литра 1.5 -2 воды. Всем хороших выходных.

Тэги: разгрузка

Рейтинг: +3

arabicaalla

29 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1198154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">разгрузка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1427/">разгрузка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Стартовый вес 62.3. Овсяная разгрузка. Тренька с утра. В планах слить литра 1.5 -2 воды. Всем хороших выходных.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1198154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1198154/
              ]разгрузка[/url][/b][/size]
              Стартовый вес 62.3. Овсяная разгрузка. Тренька с утра. В планах слить литра 1.5 -2 воды. Всем хороших выходных. [b][url=https://www.diets.ru/post/1198154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник arabicaalla:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Комментарии:

I am Lubasha

29 марта 2014 года

Не буду говорить про разгруз, но сегодня безумно хочу гречневой каши на воде+налитое молоко. Не ела месяца 2, сейчас варю в мультиварке..Обед точно будет такой..Про ужин пока не знаю

Ответить

arabicaalla

(автор поста)

29 марта 2014 года

Соблащняешь? Я решила, что давно пора себя приструнить. Но у меня не очень правильный разгруз. Мало ем и мало пью. Потрениласб с утра и убрали в зале.
Заытра и я кашку гречневую покуштую.
А у нас дубарь. Солнце светит, а ветер сильный и очень холодный.

↑ Ответить

I am Lubasha

29 марта 2014 года

arabica пишет:
Соблащняешь?

Ахаха! Было бы чем

возьми да поешь, эффект будет такой же, как от овсянки

arabica пишет:
у нас дубарь. Солнце светит, а ветер сильный и очень холодный

У нас то же самое

↑ Ответить

arabicaalla

(автор поста)

29 марта 2014 года

Я гречу тоже запариваю. Но она не скусная...бя

↑ Ответить

InnaS

29 марта 2014 года

Удачи, Алла и Любаша! Молодчины!
Я - пас. Разгруз - не моё.

Ответить

I am Lubasha

29 марта 2014 года

InnaS пишет:
Удачи, Алла и Любаша! Молодчины!
Я - пас. Разгруз - не моё.

Ну..мой день будет трудно назвать разгрузочныым, завтракала я как обычно..
Разгруз будет в том, что сегодня не будет ни рыбы, ни мяса..И главное - соли. .Наверное

Пока вместо обеда 2 раза ела кашу с молоком..мне удобно на репетиторстве так обедать..а вот что будет вечером-не могу сказать

↑ Ответить

arabicaalla

(автор поста)

29 марта 2014 года

Вечером будет ломка! Меня уже.... есть не хочу, но чего то вкусненького....чур меня... я не хочу есть!!!

↑ Ответить

I am Lubasha

30 марта 2014 года

А я вечером поела в 20.30: гречку с молоком, салат из помидоров и огурцов с йогуртом Активия 1.5%, манго. Спать легла в 22.00(это необычно для меня)
Не ела мяса/рыбы, хлеба в обед,соли. На завтрак были бутеры на багете.
За день 1850ккал, отвес 800г.
Вывод: несолёная гречка с молоком гонит воду
А у тебя как отвес?

↑ Ответить

arabicaalla

(автор поста)

30 марта 2014 года

1.5 кг воды минус. В 12 ночи встала и захотелось захомячить - печенько Мария, икорка ментая и 5 перепелиных яиц и 1 куриное. Вот такие дела. Немного не дотянула. Но все равно класс. Реальный отвес 1 кг. Я вчера опухшая была.
Еду на дачу. Буду есть шашлык. И копать.

↑ Ответить

arabicaalla

(автор поста)

29 марта 2014 года

Инна и для меня разгруз не очень. Больше полгода я нк разгружалась. Седня проснулась опухшая и отекшая. Пришлось.

↑ Ответить

InnaS

31 марта 2014 года

Вот только что Маргарита Королева (супердиетолог) сказала, что разгруз проводить в полнолуние на 3 л воды, 5 ложках меда. Для непродвинутых допускается стандартный завтрак. 15 апреля - полнолуние. Попробовать что ли?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.