У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

14/90 крахмальный и планы на 15/90 углеводный

Вчера в крахмальный я была умничкой!!!

З: з/чай с мятой и сухофруктами и 1 яблоко на ходу.
О: картофель туш с овощами (лук, морковь, болг перец и чеснок) без масла конечно+ грибы + овощной салат (огурцы+ помидоры)+ 2 ржан хлебца
У: 1/2 порции от обеда картошки с грибами и моя любимая морская капуста (думаю не очень страшно, что я заменила салат на капусту?)

В течении дня 3 чашки з/чая (с мятой или клубничный), воды 10 стаканов. После картошки не напиваюсь.

Сегодня - углеводный!!!

С утра традиционный з/чай с сухофруктами (3 кураги и 3 чернослива) и 2 маленьких яблока.
На обед будут традиционные макароны с кетчупом(покупной

) и овощной салат (огур+помидор)
А вот на ужин, купила вчера, пирожко медовик, аж 190 грамм. Вся в ожидании вечера. Ну и полоска шоколада, куда без нее.

Спорта так и нет, но сегодня генеральная уборочка, со снятием штор и тд и тп.

Рейтинг: +4

444555666

29 марта 2014 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1198265/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14/90 крахмальный и планы на 15/90 углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера в крахмальный я была умничкой!!!<br>З: з/чай с мятой и сухофруктами и 1 яблоко на ходу.<br>О: картофель туш с овощами (лук, морковь, болг перец и чеснок) без масла конечно+ грибы + овощной салат (огурцы+ помидоры)+ 2 ржан хлебца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1198265/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1198265/
              ]14/90 крахмальный и планы на 15/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Вчера в крахмальный я была умничкой!!! З: з/чай с мятой и сухофруктами и 1 яблоко на ходу. О: картофель туш с овощами (лук, морковь, болг перец и чеснок) без масла конечно+ грибы + овощной салат (огурцы+ помидоры)+ 2 ржан хлебца У: 1/2 порции от обеда картошки с грибами и моя любимая морская капуста (думаю не очень страшно, что я заменила салат на капусту?)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1198265/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Витаминный
Результат то виден!
• 14/90 крахмальный и планы на 15/90 углеводный
Отчет о 29 дне и о том как я рано обрадовалась)))
30/90. Срыв.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

29 марта 2014 года

444555666 пишет:
купила вчера, пирожко медовик, аж 190 грамм.

приятного аппетита!

Ответить

katerinasud

2 апреля 2014 года

я тоже люблю медовое

↑ Ответить

wgen

5 апреля 2014 года

угуууу....

↑ Ответить

444555666

(автор поста)

29 марта 2014 года

поужинала аж в 16.30

уж больно сладкое было лакомство

Ответить

wgen

29 марта 2014 года

зато вкусно....

..а это главное!

↑ Ответить

zanna1980

30 марта 2014 года

а как вес уходит?

Ответить

444555666

(автор поста)

30 марта 2014 года

пока стабильно 1 кг за 4 дня, но у меня весы механические

↑ Ответить

Марисоль

30 марта 2014 года

Я посмотрела, в кетчупе мало калорий и мало жиров.....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

14/90 крахмальный и планы на 15/90 углеводный

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"