Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Результат то виден!

Привет девченки! Сегодня пришла наконец домой (ведь все это время находилась у бабушки) Ну и в общем стала я переодеваться и гляжу на себя в зеркало и вижу что у меня появилась красивая талия, она у меня и раньше была но её почти не было видно. А тут вот на тебе и красивая талия

! Вот ещё с подругой решили встретиться, а она говорит что вот как я постройнела прямо сразу видно.

Ещё я вот что хотела у вас спросить. Что за упражнения с Джилл? Просто раньше не когда о них не слышала т.к. в похудения я новенькая!

Рейтинг: +8

Люсинда Хартфилии

29 марта 2014 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1198354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результат то виден!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девченки! Сегодня пришла наконец домой (ведь все это время находилась у бабушки) Ну и в общем стала я переодеваться и гляжу на себя в зеркало и вижу что у меня появилась красивая талия, она у меня и раньше была но её почти не было видно. А тут вот на тебе и красивая талия ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1198354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1198354/
              ]Результат то виден![/url][/b][/size]
              Привет девченки! Сегодня пришла наконец домой (ведь все это время находилась у бабушки) Ну и в общем стала я переодеваться и гляжу на себя в зеркало и вижу что у меня появилась красивая талия, она у меня и раньше была но её почти не было видно. А тут вот на тебе и красивая талия ! Вот ещё с подругой решили встретиться, а она говорит что вот как я постройнела прямо сразу видно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1198354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

6/90. Крахмальный.
Витаминный
• Результат то виден!
14/90 крахмальный и планы на 15/90 углеводный
Отчет о 29 дне и о том как я рано обрадовалась)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Комментарии:

Залина-Лина

29 марта 2014 года

Приятно, даже, когда видишь себя в зеркале постройневшей.

Люсинда Хартфилии пишет:
Что за упражнения с Джилл?

Джиллиан Майклз - вбейте в поисковик, там куча разных программ. Все хвалят за результаты, но я не смогла, чуть не задохнулась.
Обычно начинают с программы "стройная фигура за 30 дней"

Ответить

ksenniki

29 марта 2014 года

приятно,когда другие замечают, счастье-счастье!!!!

я с Джилиан Майклс занимаюсь уже 11 дней, сегодня как раз приступила ко второму уровню на 30-ти дневке,это конечно жесть.Я тоже не спортивная совсем,сначала очень мышцы болели (первые 4 дня),а потом втянулась,такая прям сильная вся хожу)))),еще купила гантельки 2-ух кг,без них никак.Так что попробуй https://vk.com/video111696105_167909741

Ответить

ksenniki

29 марта 2014 года

гантели можешь и полегче использовать,это я Геракла,хочу сразу нагрузку крутую)))

Ответить

wgen

29 марта 2014 года

поздравляю с талией!

Ответить

Люсинда Хартфилии

(автор поста)

29 марта 2014 года

↑ Ответить

wgen

30 марта 2014 года

↑ Ответить

katerinasud

30 марта 2014 года

девочки мой любимый тоже мне сделал комплимент.. мл фигура у тебя появилась, я круг каждый день по 30 минут кручу))) джил скачала, но все руки не доходят)

Ответить

shur-shun4ik

30 марта 2014 года

Поздравляю с приятными комплиментами и замечательным отрвжением в зеркале! Джилл очень крутая) занимаюсь по программе "Похудей за 30 дней", состоит из 3-х уровней, каждый по 10 дней, каждый последующий сложнее предыдущего. Заключается в сочетании силовых, кардио и упражнений на пресс. Занятие проходит очень быстро, по крайней мере для меня. Всего лишь 20 минут активных упражнений. Первый уровень мне дался легко, второй уже сложнее, смертоубийственный слегка)

Ответить

ksenniki

31 марта 2014 года

ничего себе слегка))),у меня позавчера первое занятие на втором уровне началось,я так еще никогда не уставала

,первый уровень мне тоже не очень сложным показался...

Ответить

shur-shun4ik

31 марта 2014 года

Я просто полгода назад на групповые отходила и первый уровень с Джилл - это цветочки по равнению с тем, что у нас на СуперБади было)))) второй тяжелый прыжками в положении планка - это да) Я даже боюсь в 3-й уровень заглядывать)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!