Разгрузочная среда (2.04.14)

Разгрузочная среда (2.04.14) Привет, привет, мои девчонки!!!
Заходите, отмечайтесь, кто хочет в среду устроить разгруз

Весна дает нам все шансы прийти в форму к лету и этих шансов с каждым днем все меньше!
Так?


Или так?

Рубрика: Кто летит?

Рейтинг:  +24
nat-tella
29 марта 2014 года 657 426
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгрузочная среда (2.04.14)
  Привет, привет, мои девчонки!!!
Заходите, отмечайтесь, кто хочет в среду устроить разгруз
Весна дает нам все шансы прийти в форму к лету и этих шансов с каждым днем все меньше!
Так?
Или так?
Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


29 марта 2014 года
+2
я полечу первая штоль

29 марта 2014 года
+3
№ 2. Всегда с вами
До девы на 1й фотке мне еще о как далеко. Но на 2й точно не вариант на лето

29 марта 2014 года
+1

29 марта 2014 года
+2
№3

29 марта 2014 года
+2
Я четвёртой буду...пока не знаю на чём

29 марта 2014 года
+1
выбираю первое и буду №5 на хомяках

29 марта 2014 года
+1
ты с нами!!!

29 марта 2014 года
+1
Наташ, а ты на чем будешь разгружаться?

29 марта 2014 года
0
кефир+творог, я больше не хочу экспериментов

29 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
+1
а я вот думаю может опять борщок, мне уж очень на нем понравились отвесики

30 марта 2014 года
0
ну а почему нет? раз хорошо идет)))

30 марта 2014 года
0
так охота что еще попробовать, но я наверно ему не изменю

30 марта 2014 года
0
я попробовала соригинальничать ненене..

30 марта 2014 года
0
не на шоколаде я точно не буду

30 марта 2014 года
0
давно свой любимый разгруз не делала

30 марта 2014 года
+1
ты на чем?

30 марта 2014 года
+2
у меня сложный многие говорят, что это обжираловка, не у всех после него отвешивает, а для меня он идеальный
8.00.стакан кефира
10.00 2вареных яйца
12.00. 100г творога
14.00 100г. отварной грудки
16.00 0,5кг яблок
19.00 стакан кефира

30 марта 2014 года
+1
Лен это класс,надо попробывать.А где такой вычитала

30 марта 2014 года
0
у нас здесь клуб был еще вначале сайта, девочки дали и я только на нем разгружалась, когда худела, каждую субботу.

30 марта 2014 года
+1
Значит я в среду с тобой Мне понравилось

30 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
+1
Посмотрю на вас, как получится?

30 марта 2014 года
0
Оленька697 пишет:
как получится?

30 марта 2014 года
+1
интересненько такую разгрузку надо попробовать

30 марта 2014 года
+1
ты всегда так разгружаешься? отвес хороший получается?

30 марта 2014 года
0
давно не разгружалась, а раньше всегда 1-1,5 кг, а вот девочке одной посоветовала, у нее вообще никакого отвеса не было, она углеводный тип

30 марта 2014 года
+1
ну вот, я тоже углевод ходячий. Кефир и яблоки нормально, а вот яйца, кура и творог??????

30 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
+1
Оленька697 пишет:
. Кефир и яблоки нормально, а вот яйца, кура и творог??????
Надо всё попробывать,я тоже углевод ходячий

30 марта 2014 года
+1
интересно. наверно попробую. и дома как раз все есть

30 марта 2014 года
+1
нормальный, как у меня на окрошке

31 марта 2014 года
0
как ты свою окрошку делаешь?

31 марта 2014 года
+1
все режу. заливаю кефиром
побольше редиски. огурцов и зелени, поменьше картошки и яиц, вместо колбасы курогруТь

31 марта 2014 года
0
никак не попробую окрошку на кефире, я все больше холодники со свеклой, а в четверг хочу со щавелем холодничок сделать.

31 марта 2014 года
+1
ни разу не пробовала, даже не знаю, что это - холодник

31 марта 2014 года
0
закипятить воду, добавить соль, сахар, уксус, чтобы было солено-кисло-сладко т.е вкусно, в воду добавляем вареную свеклу на терке, лук зеленый, свежие огурцы и яйца, остужаем и едим со сметаной.
а щавелевый - отвариваю в воде щавель, солю по вкусу и ем холодный с яйцами и сметаной.

31 марта 2014 года
+1
в горячую воду огурцы???

1 апреля 2014 года
+1
овощи добавляю когда немного остынет, да и в горячей с ними ничего не делается.

3 апреля 2014 года
0
Лена!А помимо этого воду,чай,кофе пила?Это ты про разгруз писала....

3 апреля 2014 года
0
воду обязательно, это же белок, чай-кофе если конечно хочется, но я их редко употребляю, в основном травяные настои.

4 апреля 2014 года
+1
Спасибо большое за такой рецепт разгруза!!! Ушел 1кг!!!

4 апреля 2014 года
+1
Леденцовая пишет:
! Ушел 1кг!!!
У меня - 800 на этом же рецептике

4 апреля 2014 года
+1
у тебя уже и отвешивать нечего

4 апреля 2014 года
+2
Так я привешиваю,потом отвешиваю Главное держать,то,что есть,а не толстеть

4 апреля 2014 года
0
это точно. Когда уже я доберусь до нужного веса и буду его удерживать

4 апреля 2014 года
0
Оленька697 пишет:
огда уже я доберусь до нужного веса и буду его удерживать
Скоро

4 апреля 2014 года
0
на здоровье

29 марта 2014 года
+1
яяяяяяяя № 6

29 марта 2014 года
+1
№ 7, счастливое число) значит будет мне радость после разгруза))

29 марта 2014 года
+2
Присоединяюсь на завтра! А то что-то застопорилось Не айс к лету вот так-то, как на втором фото... Хотя, ооочень на меня похожа ... ой, на среду же.... там как раз и бассейн с душем Шарко...

29 марта 2014 года
0
почему на завтра? на среду ж собираемся

29 марта 2014 года
0
На среду... на среду! Это я перепутала малость... Засмотрелась на Вашу линеечку Супер!!! Мне бы так скидывать...

29 марта 2014 года
0
kometa2014 пишет:
Засмотрелась на Вашу линеечку
я давно худею))

29 марта 2014 года
+1
я на гречке...

29 марта 2014 года
0
варить будешь?

1 апреля 2014 года
0
а как еще-то? сырую не ем! запарить можно, но не люблю...

29 марта 2014 года
+1
Я буду, буду обязательно с вами: кефир и творог!

29 марта 2014 года
+1

29 марта 2014 года
+1
Я с вами обязательно! № 11, наверное. На чем еще придумаю.

29 марта 2014 года
0

29 марта 2014 года
+1
12- на твороге + йогурт

29 марта 2014 года
0

29 марта 2014 года
0

29 марта 2014 года
0
Здравствуйте,и я присоединяюсь. Скорей всего это будет кефир с яблоками или шоколад

29 марта 2014 года
0

29 марта 2014 года
+1
И я планирую с вами - №14 получается) на грече с кефиром

29 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
+1
Я с вами! Яблоки )

30 марта 2014 года
+1

30 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
0
всем привет я 16? думаю на молокочае а там как получится))

30 марта 2014 года
0
привет привет! давно тебя не видно было)

30 марта 2014 года
0
давно)))) вес не поддаётся ничему вот не разгружалась а потом опять разгружалась ...

30 марта 2014 года
+1
17, Наташа, возьмите прогульщицу! Буду на домашнем йогурте

30 марта 2014 года
0
конечно, Оля!!!!! мы всем рады!

30 марта 2014 года
+1
Здравствуйте всем!
Можно и мне с Вами?!
Я тогда № 18, хочу попробовать на кефире и яблоках.

30 марта 2014 года
0
нужна!!!

30 марта 2014 года
+1
И я буду! № 19 - я буду

30 марта 2014 года
0
Я тоже буду. 20-я ., скорее всего на запеченных овощах)

30 марта 2014 года
0
21, хорошее число Бурый рис + протеиновый батончик.

30 марта 2014 года
0
22 я тоже на разгруз с вами

30 марта 2014 года
0
23- я на молокочае

30 марта 2014 года
0
Я с вами двадцать четвертая -Я. (24)
Я тоже на молокочае
Надо жирок разогнать, выходные подкачали

30 марта 2014 года
0
Девочки, а молокочай - это настоявшийся на молоке зеленый чай?!
Как эффект от него?

30 марта 2014 года
+1
Я его в термосе завариваю..беру 1% молоко, кипячу и в термос+зелёный чай...даю настояться часа 3-4 и готово...вкусно и сытно, пью весь день и кушать совсем не хочется... иногда в прикуску с 1-2 дольками диабетического шоколада (ну это который совсем без сахара, а с заменителем)
а эффект говорят от него - мочегонный, можно до 2 кг в день скинуть, но это от первоначального веса зависит

30 марта 2014 года
0
здорово, надо до среды подумать, может тоже попробовать молокочай

30 марта 2014 года
0
Не обязательно зеленый,можно и черный.Я раньше тоже в термосе заваривала.А сейчас просто беру литр молока и завариваю чай(на 600гр кипятка 1-2 ст.л любимого чая).Получается за день 1,6 молокочая и воды до 2х литров.В первый раз может уйти 2-2,5кг,но это в основном жидкость.

30 марта 2014 года
+1
хорошо б что бы так жир отваливался

30 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
+1
дааа,я тогда три раза на неделе разгруз делала

30 марта 2014 года
0
я б тоже Неделя и ты КРАСАВИЦА

31 марта 2014 года
0
Я пробовала с черным чаем, не знаю почему- но мне от него было фигово... видимо мне не подходит почему-то..
а вот почему...

30 марта 2014 года
0
У всех по разному, но 1 кг уйдет точно

30 марта 2014 года
0
веселая командочка собирается!

30 марта 2014 года
0
Весело будет


Страницы: 1 2 3 4 5




Оставить свой комментарий
B i "