Отчет 29.03.2014

И так. По калориям я не знаю сколько, т.к. кухонные весы у меня полетели . Завтра побегу покупать.

Завтрак был из двух яиц с творожным сыром, половины яблочка и капучино с корицей.




Перекус. Смузи (молоко 1,5%+клубника+вишня+пол банана)



Обед состоял из куриной грудки запеченной в фольге (кусочки чуть-чуть обмазала горчицей), помидорка с перчиком, два хлебца: с творожным сыром и авокадо. Чай с имбирем.



Еще один перекус яблочко. В кадр не попал((. Сначала схомячила, потом вспомнила, что должна зафотать..



Ужин. Йогурт.




На ночь кефирчик 1%. Ну вот, первый день прошел))