У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя bagira26

Седьмой день на БУСиках: «смешанный день».

Отчет за 27 марта.

Вес - 84.5 кг
Питание – пользовалась принципом «тарелочки» - У: овсянка + яблоко; Л: курага 3 шт; О: овощной салат + плов с грибами; П: Груша; У: рыба отварная + огурчик + хлеб.
Воды 1.2 лит
КПР – 1,15.
Физ. нагрузка – утром – зарядка, вечером – пресс и приседания.

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +1

bagira26

30 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1199037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Седьмой  день на БУСиках: «смешанный день».</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1199037/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/30/17/1886219_87450-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчет за 27 марта.<br>Вес - 84.5 кг<br>Питание – пользовалась принципом «тарелочки» - У: овсянка + яблоко; Л: курага 3 шт; О: овощной салат + плов с грибами; П: Груша; У: рыба отварная + огурчик + хлеб.<br>Воды 1.2 лит<br>КПР – 1,15.<br>Физ. нагрузка – утром – зарядка, вечером – пресс и приседания.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1199037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1199037/
              ]Седьмой  день на БУСиках: «смешанный день».[/url][/b][/size]
              Отчет за 27 марта. Вес - 84.5 кг Питание – пользовалась принципом «тарелочки» - У: овсянка + яблоко; Л: курага 3 шт; О: овощной салат + плов с грибами; П: Груша; У: рыба отварная + огурчик + хлеб. Воды 1.2 лит КПР – 1,15. Физ. нагрузка – утром – зарядка, вечером – пресс и приседания. [b][url=https://www.diets.ru/post/1199037/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bagira26:

Девятый день на БУСиках: «углеводный день».
Восьмой день на БУСиках: «смешанный день».
• Седьмой день на БУСиках: «смешанный день».
Шестой день на БУСиках: «белковый день».
Пятый день на БУСиках: «углеводный день».

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Комментарии:

Северянка18

30 марта 2014 года

а результаты за это время есть уже?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы