Итоги 2-х месяцев моего похудения

Здравствуйте, мои дорогие девочки!

Решила подвести небольшие итоги моего труда и поделиться с вами

Вот уже прошли 2 месяца как я встала на этот не легкий путь похудения, ведущий к стройности, легкости, сексуальной фигурке.
И тяжело было. Были и моменты радости и даже счастья. Было легко, была и борьба.

Начала 27 января с веса 87 килограммов. Ужас
Замеры сделала только через неделю 2 февраля, вес уже на тот момент был 83 кг.
Объемы:
Обхват груди - 111 см,
Обхват под грудью - 90 см,
Обхват талии - 99 см,
Обхват живота - 117 см,
Обхват бедер - 110,5 см.

Сейчас 29 марта мой вес 74 кг
Объемы:
Обхват груди - 104,5 см,
Обхват под грудью - 86,5 см,
Обхват талии - 89 см,
Обхват живота - 107,5 см,
Обхват бедер - 105 см.

И вот мой итог:
Вес -13 кг,
Обхват груди - 5,5 см,
Обхват под грудью - 3,5 см,
Обхват талии - 10 см,
Обхват живота - 9,5 см,
Обхват бедер - 5,5 см.

Я очень довольна результатом Тем более и срывалась, и уходила в зажор

Сегодня вытащила из шкафа летние вещи и вещи, в которые не влезала. И вот оно моё чудо. Летние вещи сидят великолепно. Есть парочку вещей, которые еще в облипочку, убрать кг 2-3 и будет отлично. Вещи, которые ношу сейчас, сползают с меня. Это делает меня счастливой

Но расслабляться нельзя. Впереди еще много работы Еще нужно убрать 8 кг до 1 июня А там будет и новая цель.

Главное не сдаваться и всё получится. Нельзя похудеть сразу за 2 дня на 5 кг. Это труд, время, терпение, сила воли. Спотыкаешься - идешь дальше. Падаешь - встаешь и снова вперед. Я это делаю для себя. И никто, никто и никогда за меня это не сделает.

Прощай жир

Худеем дальше Всем удачи, хорошего настроения, несгибаемой силы воли и большущих отвесов

P.s. Сегодня есть отвесик, маленький, но всё-таки. Сегодня мой вес 73,9
Рейтинг:  +101
Оленька697
30 марта 2014 года 1776 213
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги 2-х месяцев моего похудения
Здравствуйте, мои дорогие девочки!
Решила подвести небольшие итоги моего труда и поделиться с вами
Вот уже прошли 2 месяца как я встала на этот не легкий путь похудения, ведущий к стройности, легкости, сексуальной фигурке.
И тяжело было. Были и моменты радости и даже счастья. Было легко, была и борьба.
Начала 27 января с веса 87 килограммов. Ужас... Читать полностью
 


Дневник Оленька697:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3


30 марта 2014 года
+1
Поздравляю!! ТЫ МОЛОДЧИНА!!!

30 марта 2014 года
0
Большое спасибо Стараюсь

30 марта 2014 года
+1
Поздравляю результаты просто супер

30 марта 2014 года
0
спасибо

30 марта 2014 года
+1
Молодец! Потрясающий результат!!!!!! А фото ДО сделала? Это такой кайф потом смотреть ДО и После

30 марта 2014 года
0
нет не сделала.Теперь жалею. Но есть фотки летние, там я НЕ дюймовочка

30 марта 2014 года
+2
потом поставишь, такой кайф смотреть на результат

30 марта 2014 года
+1
вы большой МОЛОДЕЦ .Желаю Вам с легкостью дойти до заветной цифры

30 марта 2014 года
0
спасибо. Буду очень стараться. Еще 2 месяца впереди. Главное не сдаваться

30 марта 2014 года
+1
молодец!!! удивительно как быстро расстались с кг???а как худели??? спорт был??? поделитесь пожалуйста !!!

30 марта 2014 года
0
Спорт раза 3 была ходьба с Лесли 1 миля. Это было в начале марта. С 10 марта начала Джилиан Майклз Стройная фигура за 30 дней. 13 дней проходила 1 уровень. Каждый день. С 24 марта перешла на 2 уровень. Выкладываюсь по полной, через не могу. Для себя же стараюсь. Гантели по 1 кг. Некоторые упражнения даются легко, а некоторые тяжко.
За это время пробовала 1 раз "6 Лепестков". Были раза 3 нарушения на завтрак. Люблю булочки со сладким чаем Диета "Любимая". она мне не пошла, сорвалась на 3й день. Система 10in2 - на 10 дней.Гречневая диета 1,5 недели. Но тоже были косяки. Устраивала разгрузы. Очень нравятся монодни. Что хочу то и ем, только продукт из одной серии. То мясо, то рыба, то кашки, то овощи.Как то попробовала 2 дня на печенке с лучком (жарила без масла, получается, что тушила). Очень вкусно, сытно. И отвесы порадовали. Очень люблю диету "Магги". Но в этот раз она у меня почему то не идет. Соль добавляю, но умеренно. Жить не могу без булок и шоколадок. Так что балуюсь, бывает

1 апреля 2014 года
+3
Оленька мы с вами одинаково худеем ))) диета - срыв, диета - срыв )) но главное ведь результат!!!

1 апреля 2014 года
0
А куда ж без них, срывов Главное, что берем себя в руки и идем дальше. Если бы не срывались, конечно, результат был бы лучше. Но и со срывами мы молодцы. Пусть организм привыкает к другому образу питания, другому режиму, другим продуктам. Я верю и надеюсь, что со временем всё отрегулируется. Мы добьёмся нужного, идеального в наших глазах и ощущениях, веса. И будем его поддерживать. Спустя месяцы, а потом и годы, мы выработаем правильные пищевые привычки и срывов будет намного меньше. К тому же, главное не запускать свою фигуру до того безобразия, что у меня получилось

30 марта 2014 года
+1
Супер, вы молодец! Не сдавайтесь!

30 марта 2014 года
0
не сдамся, спасибо!

30 марта 2014 года
+1
Вау!!!! Такой замечательный результат!! Умничка!

30 марта 2014 года
+1
Спасибки, стараюсь!!!!!

30 марта 2014 года
+1
Оленька! Ты просто М-О-Л-О-Д-Е-Ц! Так держать! мы на тебя ровняемся!

30 марта 2014 года
+1
Девочки вы моя поддержка!!!!!!!!!!!! Так бы у меня силы воли не хватило. Зайду, посмотрю, пообщаюсь и снова силы есть идти вперед и держаться

30 марта 2014 года
+1
мы тут друг другу поддержка!!

30 марта 2014 года
+1
Молодец

30 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
+1
Супер! Вот умничка!

30 марта 2014 года
0
спасибочки

30 марта 2014 года
+1
Оленька Круто!!! Большая умничка,так держать и только вперед

30 марта 2014 года
0
Спасибо Леночка! Буду стараться глядя на тебя

30 марта 2014 года
+1
Я проверю Удачи

30 марта 2014 года
0
мне это нужно, а то стыдно будет

30 марта 2014 года
0

30 марта 2014 года
+1
Молодец! Удачи в достижение цели)

30 марта 2014 года
0
Большущее спасибо! Удача мне действительно пригодится,тк бывает тяжеловато не объедаться сладким

30 марта 2014 года
0
Оленька697 пишет:
бывает тяжеловато не объедаться сладким
или не есть на ночь

30 марта 2014 года
+1
Толстуша пишет:
не есть на ночь
с этим вроде у меня проблем почти нет а вот сладости могу килограммами есть. В рот попадет и пелена перед глазами Я поэтому стараюсь с утра на завтрак или ланч съесть, чтобы во второй половине дня не соблазняться

30 марта 2014 года
+1
у всех свои слабости
я вот любительница каждый день готовить, ну не могу я одно и тоже есть каждый день, если много наготовить, поэтому готовить приходится на завтра вечером... а попробовать? ну и понеслась (бывает) мне надо вечером скотчем рот заклеивать

30 марта 2014 года
0
тогда конечно держись.Скотч легко отклеить. Придется гвоздями ......
Мне в этом плане легче, готовить не очень люблю, просто приходится Меня подлавливают сладкие вкусняшки. Они прям везде, куда ни сунусь. Там конфета, здесь шоколадка мне подмигают

30 марта 2014 года
+1
Оленька697 пишет:
Они прям везде, куда ни сунусь
засаду устроили

30 марта 2014 года
0
отбиваюсь как могу. А они паразиты везде. Муж мой утверждает, что сладкое не любит. Я тут конфет купила целый пакет, называются "Джек". Вкусные с вафлей и орешками (они такие большие). Через 3 дня смотрю пакет на столе, а там 2 конфеты осталось. Я не ела. Сынулька такие не ест. Дочке 1 год - точно не ела Спрашиваю его , это что всё что осталось? Ну да, я чайку попил....... Вот блин попил И такое не один раз уже было. А мне твердит, я сладкое не люблю

31 марта 2014 года
0
О! мои тоже Джек любят и просто шоколадній и с орешками

31 марта 2014 года
0
муж больше шоколадные любит, но и с орешками не отказался

31 марта 2014 года
0
Оленька697 пишет:
Спрашиваю его , это что всё что осталось? Ну да, я чайку попил....
у нас также, с тех пор как мы с дочкой стали худеть, странным делом стали испаряться конфеты и появляться шоколадки не едят мужики сладкое, ага

31 марта 2014 года
+1
вот они и попались, наши муженьки

31 марта 2014 года
0
ага, выведены на чистую воду
причем еще по-привычке бывают претензии типа - "а кто все конфеты съел????"
а мы так с высока в ответ - "мы сладкое не едим"
"так это что, Я???" - искреннее недоумение

31 марта 2014 года
+1
загнали в угол

1 апреля 2014 года
0

31 марта 2014 года
+2
Ураа
Мои поздравления!!!
Ты большая умничка
пример для многих))

31 марта 2014 года
0
Спасибки. Сама несказанно рада. Я думала когда нибудь...... хоть бы силы воли хватило....... хотя 80 увидеть кругленькую......потом хотя бы 79,9 увидеть.........потом красивая цифра 77........вот бы до по половины семерки доползти, по бишь 75........ох как хочу к началу семерки перевалить......И ВОТ ОНИ МОИ уже 73,5 кг Теперь мечтаю опять кругленькую цифру увидеть 70

31 марта 2014 года
+1
я тоже когда-то весила 75 а сейчас довела себя за три года до 93 (уже 3кг. улетело) я даже не думала что хочу увидеть эту цифру 75

31 марта 2014 года
+1
да, вес набрать - раз плюнуть, а вот похудеееееть........ Вот это задачка.
Я тоже раньше думала.....Ну 65 не страшно, похудею......ну подумаешь 71, несильно же набрала,похудею.......... ну да 77 многовато, но я уже скоро начну худеть........81 да, беру себя в руки.............83 всё всё начинаю................ БАБАХ.......87 во я нажрала ПИПЕЦ

31 марта 2014 года
0

31 марта 2014 года
0

31 марта 2014 года
+1
Ну ты просто молодец!!! Так держать

31 марта 2014 года
0
спасибочки

31 марта 2014 года
+1
Просто супер
Молодец
Не сдавайся

31 марта 2014 года
0
Спасибо, буду очень стараться! Есть цель, есть желание, нужны силы выдержать, пережить и продолжать

31 марта 2014 года
+1
Здорово, Молодец!

31 марта 2014 года
0
спасибки

31 марта 2014 года
+1
Класс!!!Ты большая умница!!

31 марта 2014 года
0
спасибочки дальше иду к цели

31 марта 2014 года
+1
Поздравляю!!!! Молодчуля!!!!

31 марта 2014 года
0
очень приятно спасибо

31 марта 2014 года
+1
Я тоже так хочу! Умничка! Сколько все-таки в нас девушках силы воли!!!

31 марта 2014 года
0
Так ты и так стройная, судя по параметрам в профиле. Мне бы твои размерчики и я б вообще не парилась

1 апреля 2014 года
+1
Так держать

1 апреля 2014 года
0
Обязательно буду

1 апреля 2014 года
+1
Браво!!!!!! Какая молодец!!! Удачи и далее!

1 апреля 2014 года
0
Спасибо,старалась, стараюсь и буду стараться

1 апреля 2014 года
+1
Только вперёд

1 апреля 2014 года
0
точно

1 апреля 2014 года
0
Знаешь как всё правильно то получается,сперва разгрузы, потом загрузы И вес потихоньку ползёт вниз

1 апреля 2014 года
0
Елена 9162 пишет:
вес потихоньку ползёт вниз
вот это меня и удивляет.....но безумно радует

2 апреля 2014 года
0


Страницы: 1 2 3




Оставить свой комментарий
B i "