У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ

12/90
Зв.- Банан. чай
Об. - Грудка куриная + Творог 0%
Уж. Салат + Творог.
Вода. чай.боржоми.

Рейтинг: +1

Mariia-Khlipina

30 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1199416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ</a>                  <div style="padding:7px 0;">12/90<br>Зв.- Банан. чай<br>Об. - Грудка куриная + Творог 0%<br>Уж. Салат + Творог.<br>Вода. чай.боржоми.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1199416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1199416/
              ]БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ[/url][/b][/size]
              12/90 Зв.- Банан. чай Об. - Грудка куриная + Творог 0% Уж. Салат + Творог. Вода. чай.боржоми. [b][url=https://www.diets.ru/post/1199416/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

Ланнушка

30 марта 2014 года

Об. - Грудка куриная + Творог 0%
цитирую из описания диеты:
Белковый день
Обед: отварное, запечённое, тушёное мясо или рыба с гарниром из свежего салата, или тушёных зелёных овощей без масла, или с ограниченным его количеством. Возможно заменить мясо на два яйца, творог или морепродукты. После твёрдой пищи рекомендуется выпить 300 миллилитров прозрачного бульона с хлебцем или кусочком хлеба с цельными злаками. Молочные продукты можно употреблять только в этот день – они относятся к белковой пище. Одновременное употребление различных видов белковой пищи недопустимо.

Ответить

Mariia-Khlipina

(автор поста)

31 марта 2014 года

Я их съела не одновременно , а с перерывом в 1 час . Я съела грудку 100 гр . А потом почувствовала боль в поджелудочной . А так как у меня удален жлчный пузырь . Я сьела еще творога . Что бы не было застоя жлчи в печеночных протоках .

↑ Ответить

webcat

31 марта 2014 года

В белковый день промежуток между приемами пищи должен составлять четыре часа.

↑ Ответить

wgen

1 апреля 2014 года

ну предидущие аппоненты всё написали....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы