Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Срыв. Срыв. Срыв...

Всем приветы!!!
Создавала на днях пост о срыве, что мол поела я 4 конфетки и 2 йогурта. И плакалась еще...
Ели бы я знала, что это только начало.
В общем, на следующий крахмальный день ( в субботу) все шло по плану: правильный завтрак и правильный обед, но потом я чего только не поела: и конфеты, и пирог, а самое ужасное то, что я не могла остановиться и ела до поздней ночи.
А вчера были на свадьбе и сами понимаете, естессно никакой диеты не придерживалась. Так что 3 дня подряд я была в зажоре.
Думала, ну что ж, что было, то было, с сегодня буду опять строго на диете. Взяла на работу с собой фрукты, сухофрукты и арахис. А на работе у девочки д.р., она принесла торт, мелкую выпечку и др. сладости. И я поела всего. Да еще потом все сухофрукты и арахис (70гр.) за один присест приговорила.
Вот такая я прожора

Не могу взять себя в руки...
Рейтинг:  +8
Залина-Лина
31 марта 2014 года 406 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Срыв. Срыв. Срыв...
Всем приветы!!!
Создавала на днях пост о срыве, что мол поела я 4 конфетки и 2 йогурта. И плакалась еще...
Ели бы я знала, что это только начало.
В общем, на следующий крахмальный день ( в субботу) все шло по плану: правильный завтрак и правильный обед, но потом я чего только не поела: и конфеты, и пирог, а самое ужасное то, что я не могла остановиться и ела до поздней ночи... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538
Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"
Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"
Комментарии:
перепетулька
31 марта 2014 года
0
Бывает у многих!!!!! главное вовремя остановится, а для этого попытайся найди себе мативашку, да такую что б конфета в рот больше не полезла!!!!!!! все получится , главное поверь ты в себя, ты сможешь!!!!!!!!!!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
Постараюсь...
Спасибо за поддержку !!!

перепетулька
31 марта 2014 года
+1
Спасибо не отделаешся, я ведь не отстану пока не пообещаешь!!!!!!!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
О б Е щ А ю!!!
Уже продумываю меню на завтрашний белковый день!

перепетулька
31 марта 2014 года
0
хорошо верю!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
Не подведу, ОдНоЗнАчНо!

Федяйко
31 марта 2014 года
0
не могу совета дать. сама тем же страдаю. уже 4 недели в зажоре... не могу в руки себя взять. только до этого на диете строгой не сидела. короче, ужас.
Могу только посоветовать попробовать поднять настроение чем-нибудь интересным: сходить куда-нибудь и т.д.

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
Федяйко пишет:
сходить куда-нибудь и т.д.
Да, это точно помогает и отвлекает!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
только, конечно, не в ресторан или в кафешку

solina
31 марта 2014 года
+3
девчёнки я когда худела и наступали такие дни, когда чувствовала, что сегодня сорвус и наемся... уходила из дома на 3-4 часа в город и примеряла одежду, потом приходила домой совершенно умиротворённая, пока не наступила привычка в питание и срывы исчезли)))

Eleshka_84
31 марта 2014 года
0
Хорошая идея!

katerinasud
31 марта 2014 года
0
отличная я бы сказала идея!

Eleshka_84
31 марта 2014 года
0
Я тоже в отпуск уехала и ела несколько дней!!! Началось все с похорон, а там думала возьмусь за ум, но все как-то продолжалось само собой. Но я не долго на диете пробыла, сорвалась на 17м что-ли дне или 15м не помню уже, так что главное осознать это и идти дальше. Удачи! Кстати, я считаю что сначала...а там видно будет, а так был бы 21/90....

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:
а так был бы 21/90....
А у меня сегодня 33 день. Вообще, меня с толку сбил водный день. Больше его не будет однозначно!

Ивановна вперед
31 марта 2014 года
0
У меня водного дня тоже больше не будет

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
и правильно!

Ивановна вперед
31 марта 2014 года
0
Бери себя в руки!!! Скоро лето!!! Сарафаны, купальники, море, стройные девочки!!!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
Беру! Уже твердо решила! Ведь жалко же столько дней правильно придерживалась диеты.

Марисоль
1 апреля 2014 года
0
Почему? После него естся все что не приколочено?

Ивановна вперед
1 апреля 2014 года
0
я пожрать сильно люблю! не умею голодать

wgen
1 апреля 2014 года
0
люблю повеселиться...особенно пожрать!!! сИстрааааа....

Залина-Лина
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
ну у меня так получилось

перепетулька
31 марта 2014 года
0
а я по идее уже бы 3 раза 90 закончила но еще не разу!!! но будем стараться как говорится

wgen
1 апреля 2014 года
0

Xediga
31 марта 2014 года
0
Не делает ошибок только тот, кто ничего неделает! Так что не отчаивайтесь. Отдохнули и снова в бой!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0

Sakuragy
31 марта 2014 года
0
И, правда, планируйте всегда заранее свой завтрак, обед, ужин... А то когда не знаешь чего поесть, начинаешь рыскать в холодильнике и тут начинается... А если предстоит какой-нибудь праздник, настройте себя сразу - мне нельзя жирное, сладкое, мучное, я на диете! Потом когда сдержитесь, такая гордость будет, что смогли, устояли!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0

asya80
31 марта 2014 года
0
А еще, подойдите, посмотрите на себя в зеркало. Вы уже скинули несколько кг. Хотите их возвращения, продолжайте в том же русле. Ну а если хочется летом щеголять своей замечательной фигурой, быстро ноги в руки, рот на замок и в диету с новой силой. Посмотрите фото "До и после" - мотивирует!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
asya80 пишет:
рот на замок и в диету с новой силой.
Так и сделаю. Спасибо

Бука0
31 марта 2014 года
0
я думала только у меня такие срывы бывают, вернулась в реальность а в руке уже последний бублик а в кармане конфета

katerinasud
31 марта 2014 года
0
я два дня на срыве была, вчера взяла себя в руки мотивирует то, что стала проявляться фигура а не жировые отложения так сказать заманивает диета меня

ВерМиш
31 марта 2014 года
0
а я нашла себе мотивашку купила футболочку, но на два размера меньше она такая классная.манит меня и манит, что после срыва я быстро вернулась в строй. чего и вам желаю.вы умничка,у вас все получится

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
Спасибооо!!!!!!!!

пирожное
31 марта 2014 года
0
Я себе тоже купила платье моего размера не было, зато было на 1 размер меньше. вот и худею теперь ) Платье-то оранжевое и в обтяжку !

пирожное
31 марта 2014 года
+1
Устройте себе белковый день на твороге 0% и кефире, и все улетит А потом снова в бой!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
без овощей? Хоть зеленые овощи можно (капуста, огурцы, зелень)?

Eleshka_84
31 марта 2014 года
0
Без! Это называется "Белый день" , можно на белом мясе или белой рыбе

wgen
1 апреля 2014 года
0

zoo-bastik
31 марта 2014 года
0
Просто продолжай дальше, белковый день самый лучший, чтобы взять себя в руки и сытный и вкусный, начни с него

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
надо попробовать! Если сегодня найду в магазине 0% творог.
А если не найду, просто на кефире 0% можно?

zoo-bastik
31 марта 2014 года
0
А зачем именно 0% Купи тогда нормальный творог и кефир и радуйся , ни в чем себе не отказывай

Eleshka_84
31 марта 2014 года
0
творог можно до 5%,

wgen
1 апреля 2014 года
0
и 9 % отлично идёт!

wgen
1 апреля 2014 года
0

shur-shun4ik
31 марта 2014 года
0
Ой, да не переживай) все нормально. Бывает всякое. Мы же идем с тобой нога в ногу, так я после этого водного дня какая-то ненормальная. мне сладкого хочется. И я съедаю . Но немножкооооооо. Печеньку или две печеньки. пусть нарушение. Но вес начал уходить. Я писала про плато на 57 кг. так у меня уже вес 55.8. и это после водного дня началось! И это не смотря на то, что у меня были ежедневные нарушения! Так что я думаю, что водный был встряской для организма и пару дней читтинга не помешают) Думаю, что тебе нужны весы! Было бы удобнее!

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
shur-shun4ik пишет:
Я писала про плато на 57 кг. так у меня уже вес 55.8.
Ого! Поздравляю!!!
shur-shun4ik пишет:
Мы же идем с тобой нога в ногу
У тебя тоже 33-й день?!

shur-shun4ik
1 апреля 2014 года
0
Ага, только я в свой 33 день на крахмальном была. После объедаловки решила с белкового начать и сбилось все.

444555666
31 марта 2014 года
0
Я вот тож второй день мету все подряд, оправдываю себя КД, жаль, так все хорошо шло, а в среду еще на день рожд идти.

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
444555666 пишет:
а в среду еще на день рожд идти
Держитесь! Я вот на свадьбе вчера так расслабилась, что и сегодня остановиться не смогла

Сильва
31 марта 2014 года
0
короче, почти у всех настали критические дни

ВерМиш
31 марта 2014 года
0
дружненько мы девочки срывы бывают и будут я думаю у всех,главное не смотря не на что идти дальше

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
ага

444555666
31 марта 2014 года
0
эт точно

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
Нет творога в магазине возле дома, никакого
Решила завтра обычный белковый устроить и дальше по плану

nino_50
31 марта 2014 года
0
А может кто-то подскажет: у меня вечером дикий жор нападает, по магазинам идти уже поздно, спать ложиться рано. Хочу сладкого, просто до "не могу-у-у!!!"

Залина-Лина
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
сладкое нельзя совсем! Надо перетерпеть. Можно только в углеводный день

calinusa
1 апреля 2014 года
0
да,у кого-то запой,а у нас зажор сама бы ла в такой ситуации,стоит только расслабиться и всё в подряд начинаю молоть ,главное опять взять в руки себя,не хочу обратно быть тем бегемотом,даже думаю сделать фотку и повесить на холодильник и подписать Я-БЕГЕМОТИК ,чем раньше возьмёшь себя в руки , тем меньше сбрасывать нужно будет,давай мы с тобой

Ивановна вперед
1 апреля 2014 года
0
calinusa пишет:
сделать фотку и повесить на холодильник и подписать Я-БЕГЕМОТИК
Не стоит этого делать! Слова и мысли материальны! Лучше напишите, что Вы стройная и красивая! И так и будет!

Semiva
1 апреля 2014 года
0
СТОпудово действенный метод

Залина-Лина
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0

calinusa
1 апреля 2014 года
0
согласна что мысль материальна,не буду делать точно

wgen
1 апреля 2014 года
0
извини...сдержаться не смогла...
не сцы..прорвёшься!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь