Тем, кто выбрал Диету Дружбы

Toleranta пишет:

Если же вы хотите долгие годы сохранять оптимальный вес, завидное здоровье, бодрость, энергичность и молодость, научить основам правильного питания своих детей и членов семьи, самое разумное – узнать во всей полноте, что же на самом деле может вам в этом помешать, а что действительно поможет.

Танечка я БЛАГОДАРНА тебе за ту помощь, которую ты мне оказывала и оказываешь и за потерю 10 кг. с конца января 2011 года.
И еще много - много раз спасибо за такие мелочи, как потерю (пока не окончательную, только все в процессе) целлюлита, приобретения нормальной формы животика, хорошего цвета кожи лица и прочее, прочее....а главное - восстановление здоровья.

Спасибо. Как всегда просто и убедительно

А у меня книга уже есть,читаю и радуюсь каждому слову.Начинаю по другому смотреть на проблему питания.Раньше до ДД сырые овощи не ела,считала,что мой кишечник не потерпит,а сейчас не могу представить и дня без них.Причем тушенные и варенные есть совсем перестала-не хочу.Ем 4 раза в день и срывов почти нет,а когда бывают сама виновата,значит не набрала Б Ж У.Поэтому теперь знаю,что за все ,что Таня меня ругала правильно.Спасибо Танюша!

Татьяна! Каждый день вставая с постели выспавшейся и лёгенькой на подъём говорю тебе 10 раз спасибо! За то, что научила питаться по другому и жить по другому. Хорошо, что мы с тобой встретились здесь. А то бегала бы я по диетологам со своими кг, а так их ( кг) уже меньше стало. И это благодаря тебе и твоему труду. 1000 раз спасибо.

Татьяна! Перечитываю книгу вновь и вновь! Спасибо за ваш труд!

Все что могу сказать, только СПАСИБО! Третий месяц на ДД, учусь, делаю ошибки, а вес медленно, но верно снижается.
Спасибо, за то, что научили есть овощи. Именно научили. Еда уже вкусная! Столько овощей в моих закромах не было никогда! И это только в радость и мне, и семье. Уже никого не пугает несоленая еда. "Соль на столе".
А изменения в организме я уже вижу, и знаю что будет только лучше. Теперь уже не страшно жить.

Танюш, от меня тоже примите вооооот такое БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Я только начинаю изучать ДД, но уже вся вдохновленная и готова учиться, учиться и еще раз учиться!!!!

А у меня тоже своя польза от ДД. Я уже очень и очень давно, можно сказать, с подросткового возраста приучила свой организм к большому количеству чистой воды, овощей, фруктов и других полезностей, но я имела определенные расстройства пищевого поведения, очень распространенные среди молодых девушек. И вот, как следствие, нарушение обменных процессов и неустойчивость поджелудочной железы к углеводам, о чем Татьяна подробно рассказала в книге. Поэтому часто бывало, что если скушаю конфетку, то это запускало какой-то жуткий процесс проглощения чего-нибудь жирного и сладкого и в немаленьких количествах. С системой ДД привожу свои взаимоотношения с едой в порядок. Есть серьезные подвижки.

Огромное спасибо за книгу , она у меня теперь настольная и прикроватная ..Читая в очередной раз находишь что-то новое , даже удивляешься , как я раньше этого не видела . Питание действительно замечательное перешла на него и летаю .Чувства голода нет , салаты я ела всегда ,так что к ним привыкать не пришлось.

Спасибо тебе, Танюша! Книгу прочитала, наверное, уже несколько раз (постоянно её подчитываю, копаюсь в таблицах... )
Произошла переоценка ценностей в питании и в образе жизни в целом! Таня, ты правильно сказала, что наша система - философия жизни!
ДД упрощает жизнь! И это правда! Всё гениальное - просто!

Toleranta пишет:

соблюдайте все наши «10 заповедей» в точности

Здравствуйте! Скажите, а где можно ознакомиться с этими "10 заповедями"? Спасибо

Танечка, спасибо вам искреннее, миллионый раз повторю, что такое питание, совершенно меняет вкус, сладость теперь придает не сахар, а красный перчик, морковка и миндаль! Из приятнейших изменений, это побелевшие зубы, окрепшие ногти, и конечно куда то ушедший "целлюлит" А отказ от кофе, это просто фантастика, но такая приятная! А без кофе и сладкого шоколада настолько свободно и уравновешенно, что до сих пор поверить и нарадоваться не могу. Да, и еще! Сон... шесть часов глубокого сна и вновь как заведенная! Спасибо, Татьяна! Удачи вам в этом светлом деле.

Я с нетерпением ожидаю получение вашей книги и окончания Великого поста! Уступила своё место в клубе, так как пока не могу следовать в точности всем рекомендациям, но я кажется становлюсь вашим фанатом, нахожу подтверждение своим мыслям и мне очень интересен ваш подход.Спасибо за ваш труд, скольким людям вы приносите радость обретения уверенности в себе и возможность взглянуть на все свои проблемы без страха и отчаяния. Стараюсь совместить то, что узнаю о системе ДД с постом, уже научилась обходиться без соли в салатах, практически отказалась от кофе, а ведь была кофеманкой. Скажите пожалуйста как вы относитесь к горчице , острому перцу, чаю с имбирём?

Большое спасибо за совет, обязательно воспользуюсь, пока буду изживать потихоньку вредное в своём питании, мой враг и соблазнитель сахар, но обязательно справлюсь.

Уважаемая Татьяна примите пожалуста заказ на2печатных экземпляра вашей книги,оставляла заказ на листе ожидания но не могу понять принят заказ или нет,ответьте пожалуста,очень жду вашего ответа.

Здравствуйте. Я зарегистрировалась сегодня, меня очень заинтересовала Ваша книга, суть системы я поняла, т.к. я , сколько себя помню, всегда борюсь с лишним весом.С раздельным питанием знакома, да много чего испробовала на себе. Сейчас настали не самые лучшие дни в моей жизни - менопауза второй год, я котострофически быстро набрала вес, он равен 98,6 кг. и боюсь, что это не предел. Сейчас немного остановился и колеблется туда-сюда. Всё бы ничего, если бы не было проблем со здоровьем, не хочется так выглядеть , как я сейчас выгляжу. Я замкнулась в себе, нихочу общать ни с кем, злюсь на себя, на одышку, на отеки - беспросветно, выхода не вижу, диеты не помогают, а если помогают то не на долго и все снова возвращается назад, я не хочу быть такой как я сейча, надеюсь найти способ вернуться к нормальной жизни и снова быть счастливой, радоваться жизни. Хочу купить Вашу книгу, начать правильно и грамотно составлять рацион питания, потерять лишний вес, обрести снова интерес к жизни, т.к. сейчас живу я по инерции и с ужасом думаю как я буду снимать шубу, ведь все увидят меня такой безобразно растолстевшей, ужас. Пытаюсь весь вечер оставить заяву на книгу, но все попадаю не туда, почему-то последний раз попала в интернет магазин (оставить товар в корзину), может я не правильно поняла Вас, но я все прослушала и прочитала добросовестно и даже записи сделала, подскажите как заказать книгу.

Я уже который день пытаюсь заказать книгу, ваши ссылки водят меня по кругу и ничего конкретного на свои вопросы я не получила, а мои вопросы простые: куда делать заявку на книгу, на какой счет отправлять деньги предоплаты - я не получила ни разу вразумительного ответа. Те ссылки которые открываются - отправляют меня то на одн сай, то на другой, а часть ссылок, которые написаны красным( только для пользователей) закрыты. Зачем я тогда регистрировалась, если я не могу ничего открыть и дело тут не в компе. У меня возникло предположение, что все опять разводилово....

Пытаюсь , пока без книги, правильно составлять свой рацион, исключила полностью сахар, сладости, сдобу(хлеб в т.ч.),ограничила потребление соли, разделю животные и растительные жиры, употребляю льняное масло и молоте семя льна, ах да еще на завтрак стала кушать геркулес(раньше я не завтракала вообще). Но почему то так медленно двигается стрелка к заветным цыфрам. Я с 23 евраля с Вами, с веса 98 кг. я спустилась только до 96.8. Читаю отзывы и все пишут, что сначала уходит лишняя жидкость, а у меня уж её предостаточно, но у меня отеки на ногах ушли не все - на лодышках к вечеру проявляются. Воду тоже пью, примерно 2 литра в день. подскажите как же мне избавиться от отечности. Еду совсем мало подсаливаю, пока не могу совсем без соли - пища кажется пресной и совсем не вкусной, я конечно же пробовала без соли , но не смогла. Что же мне делать? Подскажите , плиз....

Уважаемая Татьяна! Я сделала предоплату за книгу 8марта2012г в14часов 12мин через Яндекс-Деньги заказ номер 1139,сразу отправила письмо в стол заказов(Мудрой Эльзы) но до сих пор эл,письма с подтверждением не получила, что сделать дальше?

Доброго утра, дорогие дамы!

Поскольку поток заказов очень велик, я помогаю в регистрации заказов на книгу, и мы стараемся как можно быстрее их выполнить, чтобы никто не остался обиженным и недовольным. Единственной причиной того, что кто-то до сих пор не получил уведомление об идентификации заказа, обычно является невнимательность заказчика: он либо не прислал письмо об оплате заказа, или оплаченная сумма не равняется той, которая предложена к оплате, ведь при внесении платежа иногда берется комиссия, и этот момент многими не учитывается.
Уважаемая allozka
Я специально пересмотрела сегодня все платежи за восьмое число, но идентифицировать Ваш платеж не смогла, поскольку именно в указанное Вами время оплата не поступала. И точной суммы, которую Вы внесли, я тоже не знаю. Поэтому и возникло это недоразумение.
Я буду Вам очень признательна, если Вы пришлете недостающие данные на электронный адрес, который указан в ответном письме на Вашу заявку, и мы все решим к обоюдному удовольствию.

С уважением, Ирина.

Милая, дорогая Татьяна, я так рада Вашей растущей популярности. Всё это очень заслужено. Приношу вам свою благодарность и низкий поклон, ведь все мои достижения просто не могли быть осуществлены, не узнай я Вас. Оставалась бы я толстой, больной коровой, до сей поры. Хочу поделиться своей радостью, будет время загляните https://www.diets.ru/post/441771/

Спасибо вам за ваш труд!!!! Смотрела ваши передачи, искала ВАШУ КНИГУ< А ТУТ ВОТ ОНА>. Случайно открыла вашу систему в разделе диет, и вот чудеса!!!! Я что только не перепробовала, ни чего не получалось,я вообще-то новичок , но за 3 дня ушло 1,300гр. Я в восторге, и что-бы мне не говорили, система работает!!!! Дай вам бог здоровья, терпения, удачи в дальнейшем!!!! Спасибо еще раз за ваш труд!!!! Как оказалось, все не так сложно!!!! Спрашиваю , учусь!!!! Все очень дружелюбные, охотно помогают!!!!