Можно убрать витаминный день или заменить его на что-то?
Девочки, привет. Как вы думаете можно ли убрать витаминный день или может его как то изменить? ну не могу я есть фрукты, и боюсь что если я буду в таком голодном состоянии то наверное я сорвусь. Вот тут написано что можно есть компоты. А какие? еще конечно персик или черешню я смогу есть, просто сейчас в магазине из фруктов яблоки и апельсины. я такие фрукты не люблю. мне их и в те 3 дня выше крыше. Не знаю что делать. Я конечно еще раз попытаюсь его вытерпеть, а там посмотрим.
Девочки, привет. Как вы думаете можно ли убрать витаминный день или может его как то изменить? ну не могу я есть фрукты, и боюсь что если я буду в таком голодном состоянии то наверное я сорвусь. Вот тут написано что можно есть компоты. А какие? еще конечно персик или черешню я смогу есть, просто сейчас в магазине из фруктов яблоки и апельсины. я такие фрукты не люблю...
Читать полностью
Это, наверное, самый распространенный вопрос по этой диете. Можно овощи в этот день, если совсем трудно, то тушеные, например капуста с грибами, уж лучше так , чем сорваться!
Мне тоже тяжко на фруктах, одними бананами питалась и памело...а что делать....
В группе был пост девушки, которая исключила эти дни и благополучно худела.
Так что смотрите по своим ощущениям. Каждый организм индивидуален!
ну я тоже так решила. лучше уж я его чем нибудь заменю. мне честно говоря на молокочае и то легче было чем пихать в себя эти яблоки и апельсины. я люблю виноград черешню, персики и сливы. конечно если бы я их ела каждые 2 часа то думаю смогла бы. но сейчас для них не сезон. бананы я тоже ксати могу, но тут писали что их нельзя. типа что они сладкие. их еще можно было бы попробовать.
Мне тоже тяжко на фруктах, одними бананами питалась и памело...а что делать....
В группе был пост девушки, которая исключила эти дни и благополучно худела.
Так что смотрите по своим ощущениям. Каждый организм индивидуален!