У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Колорийность

Девочки у меня сегодня возник вопрос. Как правильно считать калорийность по калькулятору?
Например гречка, взвешивать сырую или готовую?

Рейтинг: +2

Алена Кротова

1 апреля 2014 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1200974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Колорийность</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки у меня сегодня возник вопрос. Как правильно считать калорийность по калькулятору?<br>Например гречка, взвешивать сырую или готовую?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1200974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1200974/
              ]Колорийность[/url][/b][/size]
              Девочки у меня сегодня возник вопрос. Как правильно считать калорийность по калькулятору? Например гречка, взвешивать сырую или готовую? [b][url=https://www.diets.ru/post/1200974/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Комментарии:

Nesvyataya

1 апреля 2014 года

гречку можно и так и так, если ничего не добавляли при варке. калорийность будет от 90 (более влажная)до 110 (более сухая) где-то.

Ответить

Алена Кротова

(автор поста)

1 апреля 2014 года

в калькуляторе 345,8

Ответить

crazypantera

1 апреля 2014 года

345 - калорийность сухой гречки, у вареной она естественно меньше, т.к. из сухой получается много вареной) Я беру сухую (на порцию, которую потом всю съем), взвешиваю и считаю калорийность, потом варю

↑ Ответить

Eleshka_84

1 апреля 2014 года

А нам на этой диете не нужно калории считать

хотя , я когда загоняюсь, то тоже не бум-бум что к чему

Ответить

Алена Кротова

(автор поста)

1 апреля 2014 года

Я иногда чисто для интереса, и вот этот интерес сегодня и случился, и что к чему не могу сообразить. А раньше не когда этим вопросом не задавалась

↑ Ответить

Ланнушка

1 апреля 2014 года

берете 100 грамм сухой гречки, варите кашку, той консистенции, какая нравится.... потом взвешиваете результат - будет вес значительно больший. Но калорийность остается та же, что сухой гречки.... Путем простой пропорции вычисляете сколько калорий в порции На сайте для этого есть в дневнке питания удобная форма для расчета калорийности готовых блюд.

я расчитывала для себя, рассыпчатая гречневая каша без масла получилась около 95 к/кал, а гречка с грибами 89она у меня была более вязкой.

Ответить

katerinasud

1 апреля 2014 года

https://www.diets.ru/post/1174998/

https://www.diets.ru/post/1188258/

темки которые были ранее в обсуждении

Ответить

katerinasud

1 апреля 2014 года

и наверное пишется кАлории

хотя и у меня была натянутая 4 по русскому

считаю себя не граммотной

Ответить

Eleshka_84

1 апреля 2014 года

ну и не умничай - филолог

↑ Ответить

Raddy

1 апреля 2014 года

Вот Вам ссылка:https://www.diets.ru/post/1176241/.

Ответить

Алена Кротова

(автор поста)

1 апреля 2014 года

Девочки спасибо большое за помощь )))))))
Желаю всем стабильных отвесов!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

katerinasud

1 апреля 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы