Главная > Дневники > Дневник пользователя svetlanik77

Спонсор моей диеты - мало времени. Мало времени - поем потом. А у вас какой спонсор?

Всем привет!

я вчера молодец! уложилась по калошкам и БЖУ

жаль, что с тренировкой не сложилось

пришла на занятия - а их оказывается нет... перенесли на сегодня.. думала дома позаниматься - защемила что-то в спине на уровне лопаток

в общем сегодня вся перекошенная, думаю может к вечеру пройдет?

меню на сегодня
завтрак - традиционный геркулес, запаренный кипятком, кофе с зефиркой
ланч - творог с медом, точнее продукт творожный
обед - салат по типу "нефритового браслета": курица, киви, отварной картофель и яйцо. Заправлено натуральным йогуртом с горчицей.
полдник - остатки обеда
ужин - грудка с овощным салатом

сейчас гулять на улицу и в аптеку - София все еще болеет...

Рейтинг: +10

svetlanik77

1 апреля 2014 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1201161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спонсор моей диеты - мало времени. Мало времени - поем потом. А у вас какой спонсор?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1201161/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/01/01/1889852_58474-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>я вчера молодец! уложилась по калошкам и БЖУ<br>жаль, что с тренировкой не сложилось  пришла на занятия - а их оказывается нет... перенесли на сегодня.. думала дома позаниматься - защемила что-то в спине на уровне лопаток<br>в общем сегодня вся перекошенная, думаю может к вечеру пройдет?<br>меню на сегодня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1201161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1201161/
              ]Спонсор моей диеты - мало времени. Мало времени - поем потом. А у вас какой спонсор?[/url][/b][/size]
              Всем привет! я вчера молодец! уложилась по калошкам и БЖУ жаль, что с тренировкой не сложилось  пришла на занятия - а их оказывается нет... перенесли на сегодня.. думала дома позаниматься - защемила что-то в спине на уровне лопаток в общем сегодня вся перекошенная, думаю может к вечеру пройдет? меню на сегодня завтрак - традиционный геркулес, запаренный кипятком, кофе с зефиркой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1201161/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник svetlanik77:

• Спонсор моей диеты - мало времени. Мало времени - поем потом. А у вас какой спонсор?
В чем мотивация к сбросу веса?
я вернулась...
Соскучилась )))
совсем не о похудении(((

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Елена Кирюхова

1 апреля 2014 года

ну ты прямо умничка-умничка

лечи спину

Ответить

svetlanik77

(автор поста)

1 апреля 2014 года

спина напрягает.. думала к вечеру отпустит - но не тут то было.. жду. что бы кто-нибудь скорей пришел домой и посидел с малой, а сама в поликлинику побегу

если это можно будет назвать бегом

даже на улицу не выбрались...

↑ Ответить

Елена Кирюхова

1 апреля 2014 года

выздоравливай

↑ Ответить

svetlanik77

(автор поста)

1 апреля 2014 года

спасибо! Обмазалась диклофенаком и вроде даже помогает

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

1 апреля 2014 года

а у меня 6 вечно голодных ртов. всё что приготовишь - слопают.... а мне - творог обезжиренный, они такое не едят) хотя.... выставишь на стол и уйдёшь - и его слопают...

Ответить

svetlanik77

(автор поста)

1 апреля 2014 года

я восхищаюсь, такими как Вы

6 детей - это не шуточки

↑ Ответить

Елена Кирюхова

1 апреля 2014 года

я люблю когда мои 6 племяников ко мне в гости приезжают, любо-дорого посмотреть, как нормальные детки кушают

↑ Ответить

наташка1979

1 апреля 2014 года

Ответить

svetlanik77

(автор поста)

1 апреля 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
17 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)