Я вернулась на диетс. Начинаею худеть-стройнеть заново) Диеты при кормлении грудью?

Я вернулась на диетс. Начинаею худеть-стройнеть заново) Диеты при кормлении грудью? Я не была на диетсе очень долго. В 2012 году благодаря диетсу и настрою, я похудела на 9 кг. с 64 до 55 кг. и вес держался в районе 57. но в начале 2013 года я забеременела и за беременность набрала больше 20 кг, а именно в день родов весы мне показали 82,250 . После родов прошло уже 5 месяцев и вес ушел, но не весь.теперь я вешу 65-66 кг и больше вес не скидывается ХОЧУ ВЕСИТЬ 56-57 КГ.
Нужна помощь:1. как худеть, если я кормлю грудью - какие можно диеты?
2. Что делать с растяжками, которые поселились на бедрах животе и груди ?
И скоро лето- хочется быть красивой и стройной, а не хомячком.
Рейтинг:  +6
solus
1 апреля 2014 года 118 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я вернулась на диетс. Начинаею худеть-стройнеть заново) Диеты при кормлении грудью?
  Я не была на диетсе очень долго. В 2012 году благодаря диетсу и настрою, я похудела на 9 кг. с 64 до 55 кг. и вес держался в районе 57. но в начале 2013 года я забеременела и за беременность набрала больше 20 кг, а именно в день родов весы мне показали 82,250 . После родов прошло уже 5 месяцев и вес ушел, но не весь.теперь я вешу 65-66 кг и больше вес не скидывается ХОЧУ ВЕСИТЬ 56-57 КГ... Читать полностью
 


Дневник solus:



Комментарии:

1 апреля 2014 года
+2
Давайте худеть вместе я тоже недавно родила, младшей 11 будет пять мес, и тоже кормлю грудью) худею на подсчете калорий с 20 марта и уже есть небольшие результаты

14 апреля 2014 года
+1
Давайте! Я сейчас ограничиваю себя в сладком, стараюсь пить больше чистой воды и не есть после 18 часов - результаты небольшие есть))

1 апреля 2014 года
+1
я тоже кормлю грудью, просто уберите жирное, сладкое, мучное, на диетах сидеть не надо переходите на ПП

14 апреля 2014 года
+1
Спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "