Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я например, больше всего люблю шоколад, его и беру с собой (немного)
ну я ещё по Голощаповой питаюсь, там нет голоданий, нет ограничений, поэтому шуршание фантиков не вызывает усиленное слюноотделение - зачем мне какая-то вредная невкусная конфета, если у меня есть моя вкусная шоколадка?
В свое время вот это часто пекла
www.kalor.ru/recept/vipechka/224-nasypnoy-yablochnyy-pirog.html
Пусть коллеги глотают слюни при виде домашней выпечки
а что потом? им удалось похудеть? вредные перекусы прекратили?
я то им заявила, потому что достали вопросы и косые взгляды) зато когда призналась, был стимул соблюдать все и не сорваться, а то стыдно было бы
а вот заставить себя пить без сахара чай, даже зеленый, не могу. Знаю, что это неправильно, но пока избавиться от этой привычки не выходит(
Кроме того быстрые углеводы тянут за собой следующие, это замкнутый круг.
Чем больше сладкого едим, тем скорее хочется еще.
Это физиология, ничего личного так сказать.
Почитайте о гликемическом индексе продуктов.
Если конечно Вы худеете, а не так балуетесь.
кстати, чая я много пью в течение дня
Зная состав этих "вкусняшек",я и за деньги на такое не соблазнюсь