Главная > Дневники > Дневник пользователя Melodelia

Вредные перекусы коллег

Вредные перекусы коллег Коллеги-начальники постоянно в течение дня устраивают маленькие вредненькие перекусы: в ход идут печеньки, шоколадки, конфетки и прочее. Кабинет у нас маленький, шуршание фантиков и открывание пакетиков очень даже хорошо слышно. Аааа, это такое испытание силы воли!

Я пыталась пару раз говорить о вреде таких перекусов, читала этикетки с неправильным содержимым, считала калории, рассказывала истории о толстых и больных… Черт возьми, они от них не толстеют!

Придется собрать всю свою решимость в кулак и заявить им о том, что я худею.

А что бы сделали вы в такой ситуации?

Тэги:  печенье, шоколадки, конфеты, коллеги

Рейтинг:  +9
Melodelia
1 апреля 2014 года 349 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Вредные перекусы коллег
  Коллеги-начальники постоянно в течение дня устраивают маленькие вредненькие перекусы: в ход идут печеньки, шоколадки, конфетки и прочее. Кабинет у нас маленький, шуршание фантиков и открывание пакетиков очень даже хорошо слышно. Аааа, это такое испытание силы воли... Читать полностью
 


Дневник Melodelia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"
Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"
Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом V555 "Шербрук"
Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"
Комментарии:
4i4irika
1 апреля 2014 года
0
Может они дома ничего не едят, а только перекусывают вкусняшками на работе для того, чтобы заявить, что жрут и не толстеют))

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
мы вместе ходим на обед, так что я точно знаю, что они едят на протяжении как минимум восьми часов в день)

PbIcuK
1 апреля 2014 года
0
У меня точно такие же коллеги Тортики, конфетки, печеньки С недавнего времени почти ничего с ними не ем и как-то даже сила воли не страдает, просто не хочется (коллеги не жирдяи конечно но и до худышек им далеко, одна стройная и она как раз ест немного) Вижу цель - не вижу препятствий

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
но шуршание фантиков! звук отламываемого кусочка шоколадки! звук доставаемого из коробки печенья! его запах! НЕВЫНОСИМО для меня. Как это можно перетерпеть?

Permanenta
1 апреля 2014 года
+1
Melodelia пишет:
Как это можно перетерпеть?
Так Вы же сама рассказывали им о вредности этой еды

PbIcuK
1 апреля 2014 года
0
вы прям всё-всё любите подряд: и печенье, и шоколад и конфеты?
я например, больше всего люблю шоколад, его и беру с собой (немного)
ну я ещё по Голощаповой питаюсь, там нет голоданий, нет ограничений, поэтому шуршание фантиков не вызывает усиленное слюноотделение - зачем мне какая-то вредная невкусная конфета, если у меня есть моя вкусная шоколадка?

Permanenta
1 апреля 2014 года
0
PbIcuK пишет:
по Голощаповой питаюсь,
как это? Где можно почитать?

PbIcuK
1 апреля 2014 года
+1
О.Голощапова "Гудбай, диета", бесплатно можно скачать

Permanenta
1 апреля 2014 года
0
Спасибо!

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
Дело даже не совсем в том, что я это люблю. И слюноотделения за собой не наблюдаю) Это для меня становится неким сигналом присоединиться, перекусить. И если у меня нечем это сделать, я сильно расстраиваюсь. Когда расстраиваюсь, сразу хочу шоколада, а вот она, эта шоколадка, за соседним столом... а мне не предложили... да, вообще хорошо, что я это написала - мне кажется, дело уже не в шоколадке, а в том, что я не чувствую сопричастности с коллегами, что я как бы одна в стороне...

МайскоеУтро
4 апреля 2014 года
0
Melodelia пишет:
И если у меня нечем это сделать, я сильно расстраиваюсь.
испеките низкокалорийные сладости и перекусывайте
В свое время вот это часто пекла
www.kalor.ru/recept/vipechka/224-nasypnoy-yablochnyy-pirog.html
Пусть коллеги глотают слюни при виде домашней выпечки

Melodelia
(автор поста)
6 апреля 2014 года
0
Спасибо, посмотрю

Platinumfox
1 апреля 2014 года
0
и у меня такие же коллеги.. когда я на диете сидела, первое время было тяжело, а сейчас все равно..)) хотя иногда очень хочется тоже вкусняшку..)

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
и что, коллеги не поддавались ни на какие "правильноперекусные" разговоры?

Platinumfox
1 апреля 2014 года
0
я трубила всем, что я на диете) сразу все ржали, пожевывая свои чипсы и шоколадки, а потом когда увидели результаты, начали требовать консультации, как же и им похудеть)))

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
у меня пока нет решимости о своей диете заявить вовсеуслышанье)
а что потом? им удалось похудеть? вредные перекусы прекратили?

Platinumfox
1 апреля 2014 года
0
да нееет, им не удалось)) до сих пор ноют, но я уже в другом месте сижу, с другии коллегами..
я то им заявила, потому что достали вопросы и косые взгляды) зато когда призналась, был стимул соблюдать все и не сорваться, а то стыдно было бы

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
хм, кстати как стимул не срываться - это может сработать и в моем случае.. спасибо)

Platinumfox
1 апреля 2014 года
0
да да, попробуйте.. потом просто стыдно сказать, что я не смогла.. но у меня так было по крайней мере..

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
да, стыд перед плохим результатом - тоже неплохой мотиватор))

alissy
1 апреля 2014 года
0
носите с собой полезные перекусы

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
ношу. Жаль, не всегда на все их перекусы есть свои. Я уже выше начала писать ответ и кажется дошла до самой проблемы - что я чувствую себя как будто в стороне, одной, не в коллективе. Это какая-то психологическая проблема

Агафия
1 апреля 2014 года
0
В принципе перекуса (конечно правильных) на работе должно быть два один до обеда, второй после обеда. А в остальные их перекусы никто Вам не мешает за компанию пить зеленый чай или воду, без сахара конечно. Можно ведь сказать что "доктор прописал" сладости, булки убрать.

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
да, надо попробовать)
а вот заставить себя пить без сахара чай, даже зеленый, не могу. Знаю, что это неправильно, но пока избавиться от этой привычки не выходит(

Агафия
1 апреля 2014 года
0
Посчитайте, сколько калорий в ложке сахара, может это Вам поможет?
Кроме того быстрые углеводы тянут за собой следующие, это замкнутый круг.
Чем больше сладкого едим, тем скорее хочется еще.
Это физиология, ничего личного так сказать.
Почитайте о гликемическом индексе продуктов.
Если конечно Вы худеете, а не так балуетесь.

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
я несколько раз задумывалась о калорийности сахара, но успокаивала себя тем, что два кусочка рафинада в день не сделают мне погоды... хотя всерьез про быстрые углеводы я не думала. Сейчас посчитаю

Platinumfox
1 апреля 2014 года
0
попробуйте купить чай с какими -нибудь вкусами.. например. трюфель, пралине или еще что-то... вкусно. ароматно и сахара не надо

Melodelia
(автор поста)
2 апреля 2014 года
0
можно попробовать. Хотя большинство этих добавок - усилители вкуса, Е и прочее.. Бывает ли чай с натуральными добавками?

Platinumfox
2 апреля 2014 года
0
ну бывает) если туда собственноручно ягод закинуть и сухофруктов каких- нибудь) а попробуйте еще чай с молоком.. вкусно и калорий меньше, чем с сахаром)

Melodelia
(автор поста)
2 апреля 2014 года
0
кстати, да. Я часто стала делать чай с лимоном и имбирем, бодрит) надо попробовать убрать оттуда сахар

Platinumfox
2 апреля 2014 года
0
ой а я в чай с имбирем ложку меда добавляю.. о калориях в нем не заморачиваюсь, пользы то мнооого! (правда, эт если аллергии нет)

Melodelia
(автор поста)
2 апреля 2014 года
0
ой, да, я тоже иногда. Даже специально маленькую баночку меда на работу принесла)

PbIcuK
2 апреля 2014 года
0
я покупаю чай наразвес с ягодами и др. (ну явно не Е-добавки) у него и запах очень приятный и вкус

Platinumfox
2 апреля 2014 года
0
PbIcuK пишет:
чай наразвес с ягодами и
вкусняшка!!! я помню, купила как-то чай на развес, назывался "Мишки Гамми". обалденный просто. там просто сушеные фрукты в нем.. там никакого сахара не надо, итак супер-пупер))

Melodelia
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
да, я тысячу лет такие не покупала.. все боюсь промахнуться и попасть на некачественного производителя

Агафия
1 апреля 2014 года
+2
Это их перекусы, Вам до этого не должно быть дела, как и их не должна волновать Ваша диета. Принесите себе яблоко, грушу, да хоть морковку. Они пьют чай, а вы ешьте свой перекус.

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
ну да, их не должна волновать моя диета.. просто хотелось бы верить, что не всем всегда все равно...
кстати, чая я много пью в течение дня

Агафия
1 апреля 2014 года
0
Когда Ваш результат будет так сказать на лицо, возможно некоторые к Вашей диете подтянуться.

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
это вряд ли)))) хотя эту мысль я запомню, вдруг...

Аличка20
1 апреля 2014 года
+2
Я бы их только пожалела,пусть едят торты свои,садят печень,их проблемы...
Зная состав этих "вкусняшек",я и за деньги на такое не соблазнюсь

PbIcuK
1 апреля 2014 года
0

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
да, я часто об этом думаю))

Mayersha
1 апреля 2014 года
0
Я бы тоже ела, но фрукты яблочки, мандаринки, груши, ммм! Вкусно и полезно)

Melodelia
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
ой, я стараюсь... и не только фруктами. Я ранее писала пост про перекусы, он помог мне понять, что и как я ем и что стоит добавить в свой рацион

Platinumfox
2 апреля 2014 года
0
кстати, про перекусы коллег еще добавлю: вот счейчас я сижу на работе, а коллега прям напротив ест мороженое (а для меня мороженое - это верх блаженства, я ничего из еды не люблю так сильно, как морожко). и мороженое ест не просто порционное. а из такой огроменной пачки типа "семейное". ну и че. я держусь, у меня Пост и мне нельзя... короче, сила воли крепчает

каринуля
2 апреля 2014 года
0
А я вообще никак не реагирую на шуршание, отламывание и запахи от вкусняшек окружающих У меня своя цель и я следую ей

Melodelia
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
везет же)

shirra
10 апреля 2014 года
0
Я если очень хочу то съедаю немного.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
InnaS kzkz1211 puncher1973 Sunny81 vad738 vsveta 2004 Лилечек_70 лулечек 15

Всего на сайте: 12
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь