У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Sakuragy

Вечерком...

К концу дня все более менее устаканилось.

Вот с сестрой попрыгали на скакалке, кто больше) Рекорды пока не смогли побить

Поужинала:
1. Каша рисовая, 2 ст. ложки
2. Творог, 120 грамм
3. Яблоко
Перед сном скушала яблоко.
Вот у меня вопрос: как распределить белки, жиры и углеводы на протяжении всего дня? Когда что лучше кушать?

Рейтинг: +3

Sakuragy

1 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1201531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вечерком...</a>                  <div style="padding:7px 0;">К концу дня все более менее устаканилось.  Вот с сестрой попрыгали на скакалке, кто больше) Рекорды пока не смогли побить<br>Поужинала:<br>1. Каша рисовая, 2 ст. ложки<br>2. Творог, 120 грамм<br>3. Яблоко<br>Перед сном скушала яблоко.<br>Вот у меня вопрос: как распределить белки, жиры и углеводы на протяжении всего дня? Когда что лучше кушать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1201531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1201531/
              ]Вечерком...[/url][/b][/size]
              К концу дня все более менее устаканилось.  Вот с сестрой попрыгали на скакалке, кто больше) Рекорды пока не смогли побить Поужинала: 1. Каша рисовая, 2 ст. ложки 2. Творог, 120 грамм 3. Яблоко Перед сном скушала яблоко. Вот у меня вопрос: как распределить белки, жиры и углеводы на протяжении всего дня? Когда что лучше кушать? [b][url=https://www.diets.ru/post/1201531/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sakuragy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Комментарии:

adore

1 апреля 2014 года

Я не сильна в ПП и подсчете БЖУ, но углеводы вроде бы как (условно) стоит принимать до полудня - типа мозг берет необходимые вещества для своей работы. Белки - обед-ужин, говорят, отвесы после белкового ужина неплохие, но постою, послушаю

Ответить

Sakuragy

(автор поста)

1 апреля 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
8 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы