53-56/90 (углеводный-крахмальный)

53-56/90 (углеводный-крахмальный) Привет вам мои хорошие!


53 день углеводный...
Завтрак кофе и банан...(финики не были куплены )


Обед:лепёшка с овощами тушёными...овощной салатик...и чаёчек...

потушила...

намазала лепёху горчицей и кетчупом...

завернула...вот и обед...вкусненько...

Ужин:кофе и пироженки..съела таких 2 штученьки...(типо пирожное картошка)


54 витаминный...
Завтрак:кофе и банан...

был красный виноград...мандарин 2 раза овощной салатик...орешки фисташки...чай...кофе...вода





55 день - белковый.
Завтрак:кофе и финики (купила)


Обед:курогрудь замаринованная в соевом соусе...и потушенная с овощами...салатик и чай...


Ужин:тот же...только половинка и вместо салата...просто огурчик...

56 денёк крахмальный...
Завтрак: кофе ифиники




Обед:сегодня захотелось фасоли остренькой...
салатик овощной и чаёк...


Ужин:тот же самый...только вообще без салата...и чай...

Отвеса пока нет...опять стою...но не страшно...делов-то...
Через три дня водный...но т.к. насиловать я себя не собираюсь...то скорее всего это будет бананово-молочный коктейль..так сказать разгрузик и вкусненько...

Всем отличного настроения и прекрасных отвесов..люблю...целую!!!

а это я на кухню мчу...когда жратки хочется...

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +10
wgen
1 апреля 2014 года 396 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 53-56/90 (углеводный-крахмальный)
Тэги: 90-дневка

  Привет вам мои хорошие!
53 день углеводный...
Завтрак кофе и банан...(финики не были куплены )
Обед:лепёшка с овощами тушёными...овощной салатик...и чаёчек...
потушила...
намазала лепёху горчицей и кетчупом...
завернула...вот и обед...вкусненько...
Ужин:кофе и пироженки..съела таких 2 штученьки...(типо пирожное картошка)
54 витаминный...
Завтрак:кофе и банан... Читать полностью
 


Дневник wgen:



Комментарии:

1 апреля 2014 года
+1
Да-Да! Мы кошачьи такие
Менюшка вкусненькая, отчетик как всегда красочен и прекрасен)

1 апреля 2014 года
0
спасибо Олюньчик!

1 апреля 2014 года
+1
ну мне как всегда в чужой тарелке вкусней, чем в своей)))))

1 апреля 2014 года
0
приходи....

2 апреля 2014 года
0
та далековато чухать

2 апреля 2014 года
0
ой...та прям...каких-то 800 км....

2 апреля 2014 года
0
ага! и худануть заодно

2 апреля 2014 года
+1
отож бач шо!

1 апреля 2014 года
+1
молодец Юлек вкусненько все у тебя

1 апреля 2014 года
+2
да моя ж ты рыбка....похвалила...

1 апреля 2014 года
+1
Не, ну я за день ем больше, чем ты за 4

1 апреля 2014 года
+1
та это кажется тебе всё.....

1 апреля 2014 года
0
не, я обжора пироженками, точно бы 2 не ограничилась, все 6 бы стрескала и не заметила

1 апреля 2014 года
+1
их много не съешь....

1 апреля 2014 года
0
спорим я вообще удивляюсь, что при переполненом желудке я могу в себя впихнуть кучу сладкого

1 апреля 2014 года
+1

2 апреля 2014 года
+1
вкусно и красиво!!! Такие картинки аппетитные

4 апреля 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "