Ещё немного о воде

Ещё немного о воде Инфаркт и вода
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
Измените время приема воды... это очень важно.

Информация от кардиолога!



Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.


Тэги:  вода

Рубрика: ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Рейтинг:  +12
Наточка
2 апреля 2014 года 3 84 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ещё немного о воде
Тэги: вода

  Инфаркт и вода
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают)... Читать полностью
 


Дневник группы "Наш Дворик":



Комментарии:

2 апреля 2014 года
+1
Значит я все правильно делаю

2 апреля 2014 года
0

3 апреля 2014 года
+1
Очень важные вещи в этой статье, просто очень! Много что делала правильно, знала что к чему, но вот про стакан воды перед сном слышу впервые. Спасибо, что поделились!

3 апреля 2014 года
+1
На здоровье!

5 апреля 2014 года
+2
Спасибо большое! Я всё правильно делаю И перед сном интуитивно выпиваю стакан воды, оказывается, всё верно!

5 апреля 2014 года
0
Замечательно!!!

5 апреля 2014 года
+1
Наточка пишет:
вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
И здесь водичка помогает!
Натали, спасибо за информацию.

5 апреля 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "