вчера начала эту диету, видела только на чаях и воде. Когда чуствовала голод, сразу запивала его) Результатом довольна. отвес 1,4 кг всего за один день. Сегодня овощной день, думаю на капусте и морковке продержатся) Пожелайте удачки
вчера начала эту диету, видела только на чаях и воде. Когда чуствовала голод, сразу запивала его) Результатом довольна. отвес 1,4 кг всего за один день. Сегодня овощной день, думаю на капусте и морковке продержатся) Пожелайте удачки
Читать полностью
ну я для мотивации смотрела передачу я худею,мне очеееень помогала))))) особенно выпуск 05.10.2013 я прям как вспоминала так жрать вообще расхортела у меня все по три дня и получается 3 питьевых, мне они на много легче даются чем другие дни
отчет за второй день. как и говорила ела только салат из капусты с морковкой, без соли и масла... отвес 700 грам. тоесть за 2 дня скинула 2,1 кг, меня это радует)) сегодня на кефире + чай
У меня скоро КД, на работе бросаюсь на всех. Но я на них все списываю, а теперь задумалась, дело таки в диетке)))) я сегодня бульон выпила два раза по 200 гр., апельсиновый сок 250гр, томатный сок 250 гр., кофе, воду и сейчас кефир выпью, иначе не засну. Держусь!!!! На завтра уже купила яблоки домой, чтобы утром дожить до работы и не захомячить чего-нибудь. Завтра яблоки запеку в духовке с корицей...мммм... Уже жду этого. Как ты?
Кефир и чай с молоком достаточно хорошо притупляют голод)