Итак, вчера было 5 недель моего похудения. За это время ушло ровно 5 кг. Может, для кого-то это и мало, но спешу заверить - для меня самое то. Пусть лучше вес уходит медленно, но верно. Сильно уменьшились объемы, особенно грудь, талия уменьшается не так быстро, это разочаровывает, но руки не опускаются
В общем, системой я довольна, до 12 кушаю все, что захочу, однажды так торта захотелось
, думала весь слопаю, ан нет... Система делает свое "дело" - после одного куска второй уже не лезет
Да и один-то уже кажется слишком сладким
Кстати о сладостях) Раньше пила чай с тремя ложками сахара, теперь сахар не добавляю вообще
Ну или одну ложечку до 12 часов, и то если с лимоном пью)))
Единственное, что пока не устаканилось, так это ужин. У меня маленький ребенок - 9 месяцев, до 18 часов мы гуляем, потом готовлю ему покушать, потом кормлю... В общем, сами понимаете, что в лучшем случае в 19 часов могу поесть... Проштудировала книгу Миримановой и очень обрадовалась, что в моем случае можно до 20:00 покушать
Тем более, что и спать рано лечь не удается.
За эти 5 недель я сделала для себя большую цель - достигла веса, оканчивающегося на 0. Для меня это больная тема, потому что эту цифру видела на весах крайне редко. Теперь иду в бой с новыми силами
Надеюсь, все получится
Приятного дня всем, кто не заснул и дочитал до конца
А ужин у нас получается в 17ч, потом уже идём гулять с ребенком Ложусь правда тоже поздно, голодно немного, но несколько кружек чая за вечер выпиваю - вроде терпимо