Главная > Дневники > Дневник пользователя фрауНюра

Мое меню на 23.03.2011

Девочки, выкладываю свою меню на завтра. Очень жду ваших коментариев.
Завтрак: Кофе черный с сахаром, клетчатка с кефиром, Вореное яйцо (возможно)
Обед: Индейка отварная, овощной салат с оливковым маслом, напиток из шиповника
Ужин: Гречка запаренная с кефиром, кофе без сахара с молоком, чуть вишневого конфетюра без сахара (возможно)

Всех целую и хороших вам отвесиков.

Тэги: питание

Рейтинг: +2

фрауНюра

22 марта 2011 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/120329/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мое меню на 23.03.2011</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, выкладываю свою меню на завтра. Очень жду ваших коментариев.<br>Завтрак: Кофе черный с сахаром, клетчатка с кефиром, Вореное яйцо (возможно)<br>Обед: Индейка отварная, овощной салат с оливковым маслом, напиток из шиповника<br>Ужин: Гречка запаренная с кефиром, кофе без сахара с молоком, чуть вишневого конфетюра без сахара (возможно)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/120329/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/120329/
              ]Мое меню на 23.03.2011[/url][/b][/size]
              Девочки, выкладываю свою меню на завтра. Очень жду ваших коментариев. Завтрак: Кофе черный с сахаром, клетчатка с кефиром, Вореное яйцо (возможно) Обед: Индейка отварная, овощной салат с оливковым маслом, напиток из шиповника Ужин: Гречка запаренная с кефиром, кофе без сахара с молоком, чуть вишневого конфетюра без сахара (возможно) Всех целую и хороших вам отвесиков. [b][url=https://www.diets.ru/post/120329/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник фрауНюра:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Комментарии:

Викульчик

22 марта 2011 года

Мне нравится, но для меня кофе многовато

Ответить

фрауНюра

(автор поста)

22 марта 2011 года

Ну я ща пью оч маленькими чашечками. Слушай, а как нибудь тебе можно видео файл послать. У меня скачалась совсем замечательная йога для похудания.

Ответить

Викульчик

22 марта 2011 года

Анют, я думаю, что если только на мой эл. адрес

. Хочешь скину тебе?

Ответить

фрауНюра

(автор поста)

22 марта 2011 года

давай обязательно.

↑ Ответить

Викульчик

22 марта 2011 года

Сейчас скину тебе в личку

↑ Ответить

фрауНюра

(автор поста)

22 марта 2011 года

Ок. А ты случайно не знаешь, как один файл можно разделить на две части, а то многовато весит. боюсь не перешлется.

↑ Ответить

Викульчик

24 марта 2011 года

Нет

↑ Ответить

strelnikovalika

23 марта 2011 года

ну как прогресс от твоей выбранной менюшки?

Ответить

фрауНюра

(автор поста)

23 марта 2011 года

Ну, как сказать..... вообще с моим организмом твориться что то непонятное. Вчера было 58.8, как то сразу на 1300 отвес, а сегодня 59,5????

Даже не знаю, че за фигня??? Ну все равно медленно, но верно к цели.... я просто считаю, что лучше медленно, но без особых напрягов... Просто лучше здоровое питание, чем загонять себя в рамки одной диеты. Хотя может и выберу себе какую щадящую, а то от гречневой желудок разбарахлился.... Сегодня жахну пивасика редса чуточку, надеюсь мой вес меня не накажет за это.... А вообще купила себе хорошее чилийское вино, по поводу нашей годовщины с мужем на 14 апреля жахним или 1 возможно (еду на три дня в дом отдыха с мужем, ребенком и еще одной семейной парой).

↑ Ответить

strelnikovalika

24 марта 2011 года

фотки потом покажешь?

↑ Ответить

фрауНюра

(автор поста)

24 марта 2011 года

Мои? до и после? если эти , то я не фоткалась, просто взвешиваюсь, даже не обмериваюсь. На мой взгляд - это лучший показатель. .поеду в субботу на день рождения и там зафоткаюсь, и специально для тебя выложу в свой альбом.

А свадебная у меня в альбоме одна есть. Вот такая я хочу опять быть.

↑ Ответить

strelnikovalika

24 марта 2011 года

с вечеринки на отдыхе))))) а фотю сейчас посмотрю)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.