"Кто рано встаёт, тому...", тому делать нечего, я, как любитель поспать, буду лежать в кровати "до победного"
Ну опять же, сколько людей-столько и мнений, все мы разные-необыкновенный-потрясающие.
Проснулась, значит, я сегодня в шесть утра... Так мне было плохо вчера от съеденного, физически, морально, жуть, жуть... решила я, в печали, прогуляться километров так 5 до работы. И для этого я встала в шесть утра...
Спала ночь плохо, долго не могла понять, что трезвонит около уха(оказался, будильник)... Проснулась. Лежала, лежала, думала...порывалась повернуться на бочок и проспать часочек, но какая-то неведомая сила заставила меня выползти из-под одеяла... То ли не проснувшись до конца, то ли очумев от своей лени в последнее время, я даже...о Боги...сделала 10-минутную зарядку с Валери Турпин... Потом были процедуры сбора на работу. Вышла. И пешочком километров пять...
Не буду вдаваться в подробности, пришла счастливая и мокрая, пропотела я изрядно
Но что самое интересное-мне так понравилось, что завтра снова иду пешочком, только полегче оденусь)))
Питалась сегодня так:
Завтрак: Омлетик из двух яиц+молоко 1,5 %(ехуууууу, искала, искала...обезжиренного нет, не могу найти, сойдёт и 1,5 %)
Также пила кофе с плиточкой горького шоколада, ах да, забыла...был салатик из огурчиков+перчик. Купила масло, смесь подсолнечного и оливкового. Пока так..надеюсь с зарплаты куплю чисто оливковое масло. Такой был завтрак)
Второй завтрак: Супчик рисовый+салатик
Обед: гречка(чуть, для гарнира)+телятинка
УжинОвощная смесь(как гарнир)+телятина
Ну и перекусы: апельсины, в размере двух штук.
Будет сильно хотеться кушать-заточу салатик овощной)) Ну и что, что на ночь..небольшая порция вряд ли повредит. Да ещё и не фрукты это кушать))
Сейчас активно читаю классику))Пробило что-то)) Чего-то прекрасного хочется)) И решила всё-же в выходные рано встать. Хочу в эти два дня позаниматься круговой треней(если народа мало будет, уповаю, что в субботу многие будут отсыпаться). И вообще...правду говорят, кто рао встает-тому Бог подаёт)) Посему, буду учиться вставать рано)) Всех люблю и обнимаю
я в эту субботу тоже собралась круговую пробовать!!!! у дуроков как грится хотя не не так
great minds think alike
я тоже, кстати, недавно Преступление и наказание осилила
эх, это то что я хочу, и что у меня не получается
А моя мама уже 3-й год на работу пешком ходит, туда и обратно , ей безумно нравится
А что читаешь?
И рациончик такой прям идеальный и мясной...ням-ням! Давилась сегодня творогом почти всухомятку и тут твоя менюшка - всё, еду в гости!
А хотьба - это потрясающие ощущения! Я сама очень люблю пешком наяривать!
Привыкла. Было бы еще кислорода побольше в центре города да выхлопных газов поменьше...
А у вас чистый воздух?
Еще город построен не по розе ветров, из центра не выдуваются сажа и выхлопы, а наоборот, скапливаются.