 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик, девочки. День прошел хорошо, скажем так, практически без нарушений. Скушала только яблочко, сейчас в душ и спатеньки. Вес: 93.5 Питание: Завтрак: 1 зефирка, активиа завтрак с хлопьями, коктейль молочный, чай с лимоном Обед: Рис с куриными котлетками, 1 крисп, огурец Ужин: Клубника с творогом Дома: Яблоко. Вот такое питание. Уже все приготовила на завтра день... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И ужин...клубника до 12
Даже, если и ржаной.
Все пшеничное всё равно до 12.
Но...если вес уходит без проблем, то в принципе можно.
Я особо не заморачиваюсь. У меня от некоторых разрешенных продуктов вес не уходит, а от запрещенных сочетаний - только в путь.
Главное - прислушиваться к себе.
Если вы конечно без хлеба жить не можете, то да соглашусь с Manechka, а если так просто захотелось, то вы не по системному питаетесь, учите списки выкладывайте, будем поправлять и худеть!
Я тоже в обед раньше ела много конфет, потом перешла на молочный шоколад, а потом на горький, теперь на фрукт и все отлично, резко менять привычки нельзя