Обалдеть...уже двадцать дней...
Два дня пролетели как обычно, вчера велотренажер и несколько упражнений, сегодня бассейн. Дни в питании были ЧБ.
Вчера:
Завтрак - Дю-блинчик, форель слабосоленая, цикорий с молоком и стевией.
Обед - язык говяжий вареный и натертый чесноком, кофе с молоком.
Ужин - язык говяжий и кефир.
Сегодня:
Завтрак - Дю-блинчик, сулугуни.
Обед - два яйца, форель, сулугуни
Полдник - чай зеленый и квадратик горького шоколада.
Ужин - куриные ножки, кинза, красное сухое вино.
Вчера в течении дня выпила 2 л. воды, а вот сегодня литра 1,5
Обалдеть...уже двадцать дней... Два дня пролетели как обычно, вчера велотренажер и несколько упражнений, сегодня бассейн. Дни в питании были ЧБ. Вчера: Завтрак - Дю-блинчик, форель слабосоленая, цикорий с молоком и стевией. Обед - язык говяжий вареный и натертый чесноком, кофе с молоком. Ужин - язык говяжий и кефир. Сегодня: Завтрак - Дю-блинчик, сулугуни...
Читать полностью
Пока нет комментариев.