Приуэт!
Настроение отличное, с утра шоколадку задарили на работе
мелочь - а приятно!
Сегодня в новой веселенькой рубашке на работу пришла, комплиментами завалили - это они наверное мое настроение чуют, я видно вся свечусь...весна че ли
А, отвелеклась, я ж про менюшку написать хотела
З (это не три - это завтрак
) в 7:00 Кофе и бутер с сыром
( вот хоть убейте, захотелось мне сыра, кста, по правилам РП хлес с сыром нормально сочетаются) спустя 3,5 часа съела 2 маленьких яблока
О: Говядина с луком тушеная в мульте + салат из пекинки, памика, огурчика и блгарика
У: мясо доем с огурцом!
Вода и витаминка!
Вес балуется КП пришли
А можно в крахмальный овсяночку утром? Мне уже кажется. что от фруктовых завтраков, я скоро в козу превращусь
А в углеводный-углеводистый завтрак, так сказать, чтобы увеличить углеводность дня