Главная > Дневники > Дневник пользователя nvVera

03.04.2014 фото отчет или блинчики на ужин ><

Привет девочки
Вес 63.5
Сразу к еде
Завтрак








Перекус+чай



Кусочек как и на завтрак

Обед







В бублике чуть больше ккал чем в пастиле, 340 на 100грамм

Ужин




Съела 3 блинчика(( и зачем я это сделала
Рецепт: бананы, 1 яйцо+2белка+корица+25грамм муки

Блинчики с творогом и йогуртом...это моя огромная ошибка думала муки мало, значит ниче страшного...ага
Сегодня вес 64.1 +600грамм
Сегодня спорт! Как вы девочки?
Рейтинг:  +22
nvVera
4 апреля 2014 года 270 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 03.04.2014 фото отчет или блинчики на ужин ><
Привет девочки
Вес 63.5
Сразу к еде
Завтрак
Перекус+чай
Кусочек как и на завтрак
Обед
В бублике чуть больше ккал чем в пастиле, 340 на 100грамм
Ужин
Съела 3 блинчика(( и зачем я это сделала
Рецепт: бананы, 1 яйцо+2белка+корица+25грамм муки
Блинчики с творогом и йогуртом...это моя огромная ошибка думала муки мало, значит ниче страшного...ага... Читать полностью
 


Дневник nvVera:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"
Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"
Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"
Комментарии:
ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
У меня отвесы. Общая калорийность за день не менее 1700 ккал.

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Ого здорово) я не знаю сколько наедаю) ну раз считала было 1200-1300 думаю максимум 1500)) хотя...)))

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
Зачем вам весить 56 кг? Для 170 см 63 кг - это идеальный вес. А по калорийности, у меня почти каждый день физ.активность не мене 45 минут.

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Я всегда занималась...а сейчас уже дней 10 не занимаюсь, болела, а сейчас восстанавливаюсь.
У меня легка кость. Поэтому это много для меня

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
nvVera пишет:
У меня легка кость
В смысле вы тонкокостного сложения?

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Ну всмысле легкая))) поэтому надо меньше весить)

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
nvVera пишет:
Ну всмысле легкая)))
Торможу Что легче тонна пуха или тонна металла ?

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
я тоже тормоз)))

я и моя лень
4 апреля 2014 года
0
Каждый грамм углеводов задерживает 4г воды, так что не переживайте. Вода уйдет, но блинчики впредь на ужин не стоит кушать

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Ого вот это не знала...спасибо большое за информация успокоили))

la isla bonita
4 апреля 2014 года
0
а по моему, в трех блинчиках с таким составом жутко страшного ничего нет. не пугайся так весов, завтра все нормально будет. я вот тоже вчера утром встала на весы в 6.30 - привес 400 граммов к вчерашнему весу, уже грешила на то, что мало было физ нагрузки и съела вечером кусок хлеба. злая снова легла в постель. встала через час - отвес 100 грамм от все того же вчерашнего веса. ну и как такое понимать? может, у тебя то же самое?

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
А вы один раз взвешиваетесь или 3 для точности?

la isla bonita
4 апреля 2014 года
0
три раза минимум, весы стоят в одном и том же месте. не пойму, в чем дело было

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
Прикольно А я взвешиваюсь на электронных,а потом на механических их контролирую (на них 1,8 кг должно быть меньше)

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
5

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
До нужного результата

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Точно)))

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Все ровно..такой привес надеюсь завтра отвесит...вчера вечером было 65, я чуть в обмоток не упала...за ночь отвесило 900грамм

la isla bonita
4 апреля 2014 года
0
отвесит, не переживай

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
+1
Надеюсь
Спасибо за поддержку

oika-sh
4 апреля 2014 года
+1
Блины нормально..но желательно не позже полдника сьедать их,на ужин не стоит
Ничего страшного,завтра все уйдет

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
С вами пообщалась на счет блинчиков, захожу в инстаграмм ( там подписана на вкусные рецепты, диетические) и попадаю как назло на эти блины но там они были без муки, так как мне опыта с панкейками хватило, я решила немного добавить) ну так и наелась

oika-sh
4 апреля 2014 года
0
Потому что ограничивала себя...я их всегда с утра жарю,,,прям в миксере завожу на несколько штук..что бы на вечер не оставалось..И хорош ко мне на вы... Я еще молода душой

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
oika-sh пишет:
прям в миксере завожу на несколько штук
Идея , а я только ручками всегда.

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Я тоже блендере, 5 минут и готово)))

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Я вот тоже 5 шт сделала) 1 мама съела, я 3) и утром 1 сегодня
Хорошо

Monito
4 апреля 2014 года
0
Вер,а шо это такое симпатичное у тебя на завтрак и перекус?Запеканка?

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
+1
Ага творожная первый раз попробовала испечь, так вкусно получилось

Monito
4 апреля 2014 года
0
обожаю творожные запеканочки! соскучилась по ним!

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
+1
Скоро будешь кушать

Monito
4 апреля 2014 года
0

gorka
4 апреля 2014 года
0
Ничего, уйдет и скорее всего уже завтра, не расстраивайся!

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0

Ульянка-я
4 апреля 2014 года
0
Зато теперь будешь точно знать, что блинчики такие на завтрак есть надо А вообще это моя слабость. Ну люблю я блины, до мозга костей!

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Ага
Тоже очень люблю

Ульянка-я
5 апреля 2014 года
0
И если очень хочется, то можно. Пусть пойдет на пользу и для здоровья!

DAV
4 апреля 2014 года
0
Не переживай уйдет, в следующий раз не кушай блины на ужин- максимум на полдник, а лучше на завтрак)
А что это у тебя за запеканочка такая аппетитная на перекус?

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Да буду знать))
Запеканочка: бананы, творог, немного муки, яйцо, ложка меда) я еще смородины добавила) выпекала в духовке)
Очень понравилась

Ozornaya-ya
4 апреля 2014 года
0
Приветик..тоже хотела написать что не на ужин их надо было а смотрю уже Олька отметилась и не только она ..я их на ланч пускаю..
А граммы уйдут не переживай..говорят чем меньше вес тем тяжелее он уходит,тебе осталось получается самое сложное,держись солнце

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
Ozornaya-ya пишет:
чем меньше вес тем тяжелее он уходит
Ой, не кажи, кума (укр.) Так и есть

Ozornaya-ya
4 апреля 2014 года
0
у нас еще продолжение- не кажи кума у самой мужик пьяница

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Приветик
Да да...уже вообще почти не уходит

Ozornaya-ya
4 апреля 2014 года
0
ничего Верунь справимся не кисни...где наша не пропадала

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
+1
Главное до мая мне увидеть 5-ку...

Ozornaya-ya
4 апреля 2014 года
0
к лету уверена увидишь..я сейчас о семерке мечтаю..я на цифру семь уже лет девять уже как не весила а на 8 последние лет наверно пять..вот...

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Я меньше 65 весила в классе 7-8)) уже и этого мало

ksanaqwerty
4 апреля 2014 года
0
nvVera пишет:
Главное до мая
А потом, что? Всемирный потоп?

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
А потом красивое тело и короткие шортики

Alira Fadeeva
4 апреля 2014 года
0
А на завтрак и перекус что? Запеканка?
У меня привес... 500 грамм...

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Ага) творожная) такая вкусная получилась) еще на завтра кусочек есть)))
Будем надеяться, что завтра отвесит

Alira Fadeeva
5 апреля 2014 года
0
И красиво выглядит. Отличается от традиционных... Как готовила?
Отвес всего 100 грамм... Правда вчера днем взвешивалась и увидела свои 62,5... Надеюсь, скоро вернутся...

nvVera
(автор поста)
6 апреля 2014 года
0
если честно, то нет))) разницы не почувствовала)

Kcakes
4 апреля 2014 года
0
Не расстраивайся!!! Уйдет все лишнее и все так красиво..... М

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Надеюсь)))
Спасибо

Алиса Легкая
4 апреля 2014 года
0
Хотела ругать за блины, ибо первая мысль была, что съела все 5
А три меняют дело!
Конечно, не очень хорошо и все мы об этом знаем, но ничего!
Главное, не запустить
Сделай завтра-послезавтра разгрузик какой-нибудь и все будет круто

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Да я убить себя готова была, после такого привеса
Надо будет, пока опять плохое самочувствие подлечусь и сделаю

Алиса Легкая
4 апреля 2014 года
0
Конечно!!! Сначала - здоровье

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0

Weibchen
4 апреля 2014 года
0
Худший враг худеющего - напольные весы Нужно смотреть общую динамику, допустим, за неделю, а то и за месяц. А саааамое верное - следить за объемами.
Не надо клеветать на блины, они харррошие Да и начиночка - ммм, кладезь здоровья!

nvVera
(автор поста)
4 апреля 2014 года
0
Иногда они очень радуют, но чаще....
За объемами тоже слежу
Ох люблю я эти блинчики а начинка тоже кайф

ksanaqwerty
5 апреля 2014 года
0
Weibchen пишет:
Худший враг худеющего - напольные весы
Мои у меня в друзьях. Суровых, но справедливых

ksanaqwerty
5 апреля 2014 года
0
Weibchen пишет:
Не надо клеветать на блины, они харррошие
Блины, да, это сила


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
alina_vova puncher1973 seagirl1105 vad738 Лилечек_70 Храмова0906

Всего на сайте: 9
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь