Привет,
сегодня я таки решила взяться за ум...
Месяц назад я рассталась с МЧ и переехала к родителям... Честно говоря я и не заметила как превратилась в колобка...
ничегонеделание в совокупности с все поеданием привели к тому что я поправилась на 7 кг... Как такое возможно сама не понимаю...
Тренировочки выпали из моего распорядка дня, сейчас стыдно даже в зал носик совать...
Следствием стало то что кажется у меня депрессия, которую я начинаю распознавать...
от моей талии и плоского животика не осталось ни следа... так что мне срочно нужно брать себя в руки... не красила волосы, не делала маникюр и не ходила в зал...
Не обещаю что буду изнурять себя диетами, но рассмотреть рацион и топать в зал просто необходимо!
Всем хорошего дня и давайте прощаться с килограммами...
Привет, сегодня я таки решила взяться за ум... Месяц назад я рассталась с МЧ и переехала к родителям... Честно говоря я и не заметила как превратилась в колобка... ничегонеделание в совокупности с все поеданием привели к тому что я поправилась на 7 кг... Как такое возможно сама не понимаю... Тренировочки выпали из моего распорядка дня, сейчас стыдно даже в зал носик совать...
Читать полностью