Ура! Не ожидала, что, сидя на картошке можно худеть! Вчера питалась просто:
Утро - 2 яблока
Обед (без перекусов на этот раз) - тушеная картошка (в мульте тушила, без масла) - 300 г.
Салатик из огурца и пекинской капусты - 200 г.
Ужин - картошка 200 г. и чуть-чуть баклажана из баночки, для вкуса только.
Ужинала в 18:30, потом только вода.
А что, сегодня можно и банан съесть (углеводный день)?
Ура! Не ожидала, что, сидя на картошке можно худеть! Вчера питалась просто: Утро - 2 яблока Обед (без перекусов на этот раз) - тушеная картошка (в мульте тушила, без масла) - 300 г. Салатик из огурца и пекинской капусты - 200 г. Ужин - картошка 200 г. и чуть-чуть баклажана из баночки, для вкуса только. Ужинала в 18:30, потом только вода...
Читать полностью
Хороший отвесик, поздравляю