Я тут заболела
и не отчиталась по прошествии 3-го месяца моего похудения. А было это 3 апреля.
Итак,
за 3 месяца я похудела со 118,7 кг до 106,9 кг, т.е.
на 11,8 кг (чуть не дотянула до 12
)
За первый месяц ушло - 4,9 кг, за второй - 3,6 кг, за третий 3,3 кг соответственно.
Замеры:
Бедра - было 138 см стало 127 см, минус 11 см! неплохо
Талия - было 128 см стало 121 см, минус 7 см
Грудь - было 140 см стало 135 см, минус 5 см
ИТОГО в объемах всего ушло 23 см!
Результатом 3-го месяца я честно говоря не довольна, по той причине что я за этот месяц сделала 2 круга лепестков, сбросила в общей сложности 1,5 кг + 2,8 кг = 4,3 кг, а в остальное время было ПП, т.е. должно было быть никак не меньше 5 кг, а по результату всего 3,3
Возможно причина в диетах, после них каждый раз был возврат по килограмму, а потом вес стоял подолгу
ну да ладно, попробую этот месяц по-честному, без всяких диет, только ПП, посмотрим что выйдет
а в целом все очень даже неплохо! Я стала стройнее почти на 12 кг!!!
Продолжаем движение к цели
следующий пункт назначения 
- двузначный вес к 13 мая! (моему ДР)
Я тут заболела 
Vaninija пишет:Чем меньше вес, тем он медленнее уходит вес правда еще совсем не маленький...
Vaninija пишет:человек успевает перестроиться, начинает на себя по-новому смотреть, по-новому питаться. Это да перестройка в питании произошла, но еще надо закреплять новые привычки
Настрой на двухзначное число
А не пробовали 90-дневку - это по сути раздельное питание и у многих результаты хорошие.
Удачи в достижении цели
Кошечка пишет:Настрой на двухзначное число
Кошечка пишет:А не пробовали 90-дневку - это по сути раздельное питание не пробовала, боюсь не выдержать но ознакомлюсь!
и что на ней хорошие результаты?
когда то давно, я сидела на раздельном питании и очень хорошо похудела, а потом потихоньку опять начала питаться как обычно
А вообще за 3 месяца отличный результат!
Экстремалить больше не буду но надож было попробовать
Толстуша пишет: И за поддержку я всегда готова тебя поддержать!
и я тебя
Я стараюсь!
Доча поддерживает, муж поддерживает, на сайте тоже поддержка
И я тоже тебя поддерживаю!
Молодца!!!!!!!!
ты же у нас спортивная
с мужем ЛЮБОФФьь я надеюсь?
как там твои котики? наверное изгулялись уже?
и между собой выясняют же отношения
один обнаглел в конец, пришел через подъезд к нам под дверь даже! вычислил значит где кошки мои живут!
но радоваться еще рано, еще есть к чему стремиться
Raddy пишет:Спешка в этом деле ник чему.....лучше медленно, но верно да уж... как практика показывает - "лучше медленно спустить с гор..."
Но спасибо большое за комплимент!
kometa2014 пишет:ещё 20-25.. будет просто супер!!! К этому и стремлюсь!
Благодарю за поддержку!
Yagodka пишет:Движение к цели - наше все. Однозначно! К цели!
И вам удачи!
А тебе только вперед
Мы с тобой будем пыхтеть, но не сдадимся
Насчет дочи да, она не только моя гордость, но еще и мотиватор, это благодаря ей я сподвиглась на похудение... а так не верила, что в моем весе возможно привести себя в форму... а тут живой пример всегда перед глазами
Оленька697 пишет:Ты на тех фотках (30-31) сколько весила? где то около 70-ти может 68.. и страшно комплексовала из-за лишнего веса
Оленька697 пишет:Мы с тобой будем пыхтеть, но не сдадимся Однозначно! Ты настроена решительно! а я за тобой, на пятки наступаю!
Irrren пишет:Вперед, за новыми достижениями! Вперед!