когда диета не работает

Бывает ли так, что принципы раздельного питания "пробуксовывают", не срабатывают. Бывает и весьма часто. Тому есть несколько причин. Причина № 1 - плохое пережевывание пищи. Йоги не зря говорят, что "твердую пищу нужно пить". Причина № 2, по которой принципы раздельного питания могут не срабатывать - это поедание слишком большого количества пищи. Причина № 3, по которой принципы раздельного питания могут не сработать -это употребление кофеинсодержащих напитков: чая и кофе. Кофеин стимулирует выброс в кровь протонина. Серум - значит кишки. Серотонин - вещество, стимулирующее перистальтику кишечника. За это его протонином и прозвали. Рзкий выброс протонина под действием кофеина приводит к усиленной перистальтике и плохому перевариванию пищи. Причина № 4, по которой раздельное питание может не сработать - злоупотребление овощами и фруктами. Полезны-то они, конечно, полезны, но лишь в умеренных количествах. Большое количество клетчатки ничего, кроме вздутия кишечника и усиления бродильных процесов, не дает.