З- йогурт+отруби, кофе с молоком
То ли обед, то ли второй завтрак- кусочек дюхлебушка, кусок пирога мясного...+чашка чая
Ранний ужин(наверное в 16 часов)-кусок мяса на гриле, не удержалась был салат из морепродуктов на подушке из микса салатного, я съела...хотя в салате были -морепродукты, лук, яйцо, огурец, помидорки черри 2 шт..заправка соевый соус+масло из под морепродуктов+горчица с зернышками..взбила.. Вкусно!