Наконец-то я влезла в свои старые вещи(благо не выбросила все), которые носила 3-4 года назад, я рада этому, но конечно не совсем так как желаемый результат еще не достигнут! Я уже чувствую легкость скинув 25 кг, сегодня на улице меня даже от ветра заносило))))
Стала более пластичная и гибкая) Хотя раньше я часто ходила и задевала многое своей попой(простите), сейчас такого нет, я довольна но не полностью. Хотелось бы до июня скинуть еще 10кг. У меня есть беговая дорожка, но это не то, мне хотелось бы начать бегать на улице (в парке), но одна конечно не буду, поэтому
грустно, жаль, что нет на этом сайте желающего начать бегать каждое утро в моем районе
Начала худеть с начала января 2014 года, кожа не обвисла))
Есть один типа парк, но там вечно с собаками и без поводков.
Либо в Г..но наступишь, либо какой пес за тобой рванет.
Я вот на дорожке...не то конечно, но мне нравится.
Мне муж подороже купил, на ней полегче и поинтереснее.
Летом к маме езжу в Питер, там стадион с покрытием около дома, вот там я бегаю....красота прям!
плеер из безопасности не слушаю на улице)))я давно смотрела передачу и там говорилось,что если вы будете слушать музыку,то не услышите как к вам кто-то подкрадется)))
умничка ты!
мало -это не более 2 раз в день и небольшими порциями,но голодная я не ходила , сахар и соль не исключила
главное чтоб для здоровья было безопасно
ну это же аксиома, чем меньше остается до желаемого веса, тем медленнее он уходит
но все равно, еще времени много, главное не сбиться с цели!
Успехов тебе в ее достижении!
спасибо)
Молодец, это здорово!
хорошо тебе, килограммы тают по часам)
и это при том что у меня веса лишнего гораздо больше, должно по идее больше уйти...
но я и этому рада
всему свое время
да это так, главное чтоб назад не возвращалось
ничего, я потихонечку, меня в принципе это вполне устраивает, пусть медленно, главное чтоб тенденция все время вниз шла