Отчет за 22 марта

Сегодняшнее утро началось также с творога и фруктов ))) В обед съела бульончик, в то время, как мои одногруппницы кушали шоколадки, картошку фри или жаренные пирожки но у меня все это вместе взятое какое-то отвращение вызвало

На ужин, если так можно назвать (это было около 18.00), была греча с капустой. Спустя пару часиков занималась бодифлексом Как всегда в восторге, мне очень нравятся эти тренировки (я уже подругам рассказала, чтоб они начали им заниматься), после него ощущаешь приятную усталость после выпила отвар мяты и стало совсем хорошо

На время решила отказаться от весов, попробую без них, буду отслеживать свою ситуацию по одежде )))

Сегодня день прошел не зря!
Рейтинг:  +4
Blackbarry
22 марта 2011 года 99 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 22 марта
Сегодняшнее утро началось также с творога и фруктов ))) В обед съела бульончик, в то время, как мои одногруппницы кушали шоколадки, картошку фри или жаренные пирожки но у меня все это вместе взятое какое-то отвращение вызвало
На ужин, если так можно назвать (это было около 18.00), была греча с капустой... Читать полностью
 


Дневник Blackbarry:



Комментарии:

22 марта 2011 года
0
Blackbarry пишет:
На время решила отказаться от весов
Отличная идея я тоже попробую отказаться дня на три и не взвешиваться. Честно говоря эти привесы и отвесы в 100-200 гр начали утомлять

22 марта 2011 года
0
Вот-вот, к том же у меня батарейки сели))) я где-то читала, что нужно следить за своим весом по одежде , потому при физической нагрузке растет мышечная масса, т.е. в объемах мы уменьшаемся, а по килограммам невсегда, вес может даже и увеличиться!

22 марта 2011 года
0
Blackbarry пишет:
а по килограммам невсегда, вес может даже и увели
Не может,а точно. У меня подруга ниже меня ростом и худее меня. Я ношу 44 а она 42. Так вот у неё вес больше моего на 1 кг (заметь она ниже и худее меня). А всё потому что она накаченная

22 марта 2011 года
0
Ну да все от физиологии зависит))

22 марта 2011 года
0
это не физиология а мышечная масса. она тяжелее чем жир

22 марта 2011 года
0
Да, я и не спорю но просто некоторые сбрасывают вес при физических нагрузках, кто-то нет, либо же набирают

22 марта 2011 года
0
я лично пока что только сбрасываю.

22 марта 2011 года
0
я тоже


Оставить свой комментарий
B i "