5-ый день позади!

Вчера был еще один приятный день диеты - творожный. Завтрак: творог с небольшим кол-вом 2,5 %-ой ряженки, пол чайной ложки меда и кофе без сахара. Далее в течение всего дня ела творог с корицей и парой ложек ряженки, небольшими порциями. И 2 литра воды, чая и кофе без сахара. Из спорта - 30 минут аэробики дома + упражнения на пресс. Голода не чувствовала совсем, настроение отличное. Тем более, сегодня весы опять порадовали: минус 600 гр. Вот и остался от моего диетического цветочка всего один лепесток - фруктовый, даже грустно как-то... Кстати, сегодня первый раз мой ИМТ пришел в норму - 25, это верхний предел нормы, конечно, но все же! В общем, наслаждаюсь последним днем диеты, а также думаю о том, как удержать результат. Планирую с завтрашнего дня вернуться на ПП, а чтобы снижение веса продолжилось, подключаю активный спорт /бег, тренировки с ДМ/.