Главная > Дневники > Дневник пользователя Mama18

Яично - овсяная диета

С завтрашнего дня решила сесть на яично - овсяную диету
Яично -овсяная диета:
Завтрак:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 1 вареное яйцо

Обед:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 2 вареных яйца

Ужин:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль).

До ужина, если Вы не насытились обедом и завтраком, можно съесть дополнительно или 2 яйца, или 1 тарелку овсянки на выбор. Овсянку можно заменить хлопьями быстрого приготовления. Длится она 7-10 дней.

Автор уверяет, что на данной диете можно скинуть 6-7 кг, которые не возвращаются долгое время. Посмотрю, на сколько меня хватит
Единственное, что я изменю в этой диете, это яйца с кашей буду употреблять раздельно(завтрак -каша, обед-каша, ужин 2 яйца)

Может кто уже сидел, на такой, поделитесь своим опытом пожалуйста...

Рейтинг: +3

Mama18

6 апреля 2014 года

5331

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1205365/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яично - овсяная диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">С завтрашнего дня решила сесть на яично - овсяную диету<br>Яично -овсяная диета:<br>Завтрак:<br>1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 1 вареное яйцо<br>Обед:<br>1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 2 вареных яйца<br>Ужин:<br>1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1205365/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1205365/
              ]Яично - овсяная диета[/url][/b][/size]
              С завтрашнего дня решила сесть на яично - овсяную диету Яично -овсяная диета: Завтрак: 1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 1 вареное яйцо Обед: 1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 2 вареных яйца Ужин: 1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1205365/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Mama18:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Комментарии:

Елена 9162

6 апреля 2014 года

А овсянка на воде или можно и молоком разбавлять

Ответить

Mama18

(автор поста)

6 апреля 2014 года

только на воде и соответственно никакого сахара и масла.можно сахарозаменитель добавить...

↑ Ответить

Елена 9162

6 апреля 2014 года

Можно было бы попробывать,но сильно посно:яйца+овсянка,не не выдержу

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

6 апреля 2014 года

А фрукты какие-нибудь между основным приемом? Я когда просто на овсянке сидела,были фрукты

↑ Ответить

Mama18

(автор поста)

6 апреля 2014 года

нет,фрукты нельзя,только овсянка и яйца.просто у овсяной диеты есть несколько подвидов:фруктово-овсяная диета,овощная овсяная диета,кефирно-овсяная диета

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

6 апреля 2014 года

Да ну

там и сладкое нельзя было, но я немного позволяла и все равно скинула около 7 кг

↑ Ответить

Mama18

(автор поста)

6 апреля 2014 года

я к сладкому равнодушна стала,а яйца я очень люблю,поэтому для себя я выбрала именно эту диету.каждому своё!

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

6 апреля 2014 года

Не, со сладким я в завязке,а вот фрукты

но я ее тоже попробую

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

6 апреля 2014 года

Постою послушаю

интересно же

а то овсянки у меня

с кем поделиться?

Ответить

Mam_XXL

7 апреля 2014 года

Ах , овсянка !

Ответить

AlwaysVeryHappy

7 апреля 2014 года

Дааа

↑ Ответить

Mama18

(автор поста)

8 апреля 2014 года

↑ Ответить

Mam_XXL

9 апреля 2014 года

Как пошла диета ? Какие результаты ?

Ответить

Mama18

(автор поста)

9 апреля 2014 года

вообщем, жить можно!за 2 дня минус 1,5 кг,сегодня срыв по обстоятельствам,завтра начинаю заново!

↑ Ответить

Mam_XXL

9 апреля 2014 года

Это не очень много ?

Ответить

Mama18

(автор поста)

9 апреля 2014 года

согласна,что не очень много,но и это меня радует!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente