Полезные и простые советы как сбросить 3 кг за неделю.
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучиться и идти на жертвы ради желанных форм...
Но что если у вас нет возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка?
Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца.
Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм.
Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своём здоровье!
2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку!
Грейпфрут - один из самых эффективных сжигатей жира.
3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остынуть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину натощак с утра.
4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.
5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.
Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании!
Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не больше 3 кг всего за 7 дней!
Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучиться и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нет возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть! Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании...
Читать полностью
Добрый вечер!
про первый совет-он подходит не всем
так как кофе очень возбуждает аппетит
пока я пила кофе и соблюдала диеты-эффекта не было
так как часто срывалась
как только заменила кофе на зеленый чай
больше не возникало мыслей о чем то запретном
Да, действительно, гадость несусветная, но результат того стоит! Кроме похудательного эффекта, такая смесь выводит паразитов из организма, борется с различными грибками и укрепляет иммунитет.
Не морочьте людям голову советами про изгнание паразитов и лечение грибков медом с корицей.Чушь полнейшая.Вы простите, но нельзя информацию из бульварных журналов и газет принимать за правду, да еще советовать кому-то.Взрослые люди, 21век....Вся беда сейчас в том, что много читаем, слушаем, смотрим,НО- не то, и не в тех источниках.
Ещё одна беда в том, что верим всяким таблеткам, лекарствам, а это же сплошная химия, от этого и все беды, а вот профилактике народными методами мало кто доверяет, лучше таблеточку выпить - вот и болезни липнут. Одно лечим, а другое колечим. Лично я "химию" употребляю только в экстренных случаях, а такое бывало всего пару раз в жизни. Лучше я чайку с мёдом, корицей и имбирем попью во время сезона простудных заболеваний, чем всякие прививки от гриппа ставить и арбидол пачками глотать.
Каждый сам выбирает чем лечиться некоторые самым эффективным средством считают мочу.
Это не значит что этому следует подражать. Незря наверно институры разрабытывают таблетки, БАДы, продолжительность жизни людей увеличилась да и качество жизни стало лучше тоже.
А для того чтобы похудеть необходимо больше двигаться и меньше есть.
И никакие чудо-средства не помогут. Если бы это было так, то изобретатель уже получил Нобелевскую премию.
про первый совет-он подходит не всем
так как кофе очень возбуждает аппетит
пока я пила кофе и соблюдала диеты-эффекта не было
так как часто срывалась
как только заменила кофе на зеленый чай
больше не возникало мыслей о чем то запретном
Ну, в 20 лет я бы этому поверила, а сейчас
Это не значит что этому следует подражать. Незря наверно институры разрабытывают таблетки, БАДы, продолжительность жизни людей увеличилась да и качество жизни стало лучше тоже.
А для того чтобы похудеть необходимо больше двигаться и меньше есть.
И никакие чудо-средства не помогут. Если бы это было так, то изобретатель уже получил Нобелевскую премию.
сердце лопнет!