Кошмар!!

Сейчас только 17:00, ем творог. На ужин написала себе только пару котлет рыбных, но чувствую, что их малова-то будет. Но там уже больше 1500 кк((( Конфеты утром все подпортили. Но я себе дала обещание не есть сладкого вечером у родителей. Вот вчера держалась, а сегодня утром позволила себе 2 конфетки Коркунов.
Вечером еще планирую долгую прогулку с ребенком, точно есть захочу!!! Интересно, надолго ли хватит сытости от творога?

Тэги:  переедание

Рейтинг:  +4
Envy2me
7 апреля 2014 года 160 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кошмар!!
Сейчас только 17:00, ем творог. На ужин написала себе только пару котлет рыбных, но чувствую, что их малова-то будет. Но там уже больше 1500 кк((( Конфеты утром все подпортили. Но я себе дала обещание не есть сладкого вечером у родителей. Вот вчера держалась, а сегодня утром позволила себе 2 конфетки Коркунов.
Вечером еще планирую долгую прогулку с ребенком, точно есть захочу... Читать полностью
 


Дневник Envy2me:



Комментарии:

7 апреля 2014 года
0
хочу банан, но как гляну, сколько там углей, все желание пропадает
держитесь, совсем-совсем немного осталось , попробуйте чай или кофе (если можно) с ложкой молока, если трудно будет

7 апреля 2014 года
0
la isla bonita пишет:
хочу банан, но как гляну, сколько там углей,
это вы считаете много всего то около 25 гр на 100 грам.... в среднем человеку нужно 200 гр углей в день в зависимости от личных параметров

7 апреля 2014 года
0
Но в банане около 200 грамм, я на низкоуглеводке, банан если съем, то потом сложновато бжу выстроить. А так банан очень полезный и вкусный))) ем по половинке периодически))

7 апреля 2014 года
0
это где вы такие гигансткие бананы видели или вы их со шкурой считаете

7 апреля 2014 года
0
Ага)) со шкурой)) без шкуры 180

7 апреля 2014 года
0
Где вы таких мутантиков берете больше 120 гр ни разу бананов не видела.. если что то это без шкуры. И на будущее калорийность продуктов указывается на съедобную часть

7 апреля 2014 года
0
у меня после творога сытость долго ощущается.... а вообще, почему не съесть на ужин с рыб.котлетами и салат из свежих овощей?

8 апреля 2014 года
0
потому что рыбными котлетами дело не ограничится... какое-то очень сильное чувство голода у меня вчера вечером было (голод испытывать очень нехорошо!), обычно на 1300 кк ем и такого не чувствую, а тут даже 1500 мало... В итоге я съела вечером манты. Салат меня спасает, но у родителей овощей не было((

7 апреля 2014 года
0
Да, многовато шоколада и грецких орехов... Действительно, лучше бы овощного салата на ужин к котлеткам, а к завтраку злаковую кашку!!! 265+194=459Кк, этож сколько полезной еды можно съесть))

8 апреля 2014 года
0
на счет веса орехов не уверена, я съела 3 половинки грецкого ореха, не взвешивала... в небольших количествах они тоже полезны, несмотря на их калорийность (в отличие от конфет), поэтому иногда перекусываю ими.
А по поводу каши... иногда ем ее по утрам, но калорий много, а вот сытости максимум на час-полтора!! невыгодно(((


Оставить свой комментарий
B i "