Девочки, рекомендую Вам для помощи в нелегком деле похудения записную книжку Microsoft OneNote 2010, ее можно скачать с торрентов. Я пользуюсь ей весь свой период похудения и благодаря этой программы собрала массу интересной информации по диетам, рецептам и т. д. Всю информацию можно структурировать по рубрикам, подрубрикам. Делать фотоврезки из любых PDF и других электронных книг, сайтов. Поэтому у меня в записной книжке не только информация с сайтов, но и вырезки из книг и журналов, а это очень полезно. Я начала пользоваться этой программой задолго до начала похудения, так как она полезна и для того чтобы планировать покупки, писать рефераты и научные статьи. А в процессе похудания эта программа стала просто незаменимой. Создайте свой собственный дайджест для построения своей идеальной фигурки.
Не знаю, стоит 2010 скачивать?