марафон 14 дней. День первый

Весна, а там и пляжный сезон не за горами.))) Привожу себя в порядок.
рассчитываю за 14 дней сдвинуться с мертвой точки!
План таков:

День первый: 07/04/14

1) дыхательная гимнастика: 15 минут с утра натощак.
-упражнение на руки, "бабочка" на 4 цикла (1 цикл дыхания 4 вдоха 4 выдоха)
-упр. отводим руки назад до упора (упр. для спины) 4 цикла
-боковые наклоны. 4 цикла
-мельница руками. 4 цикла
всего дыхательных циклов 16.))) больше не осилила(((

2) утренний контрастный душ.
3) вечером скраб из кофе.
4) массаж с антицеллюлитным кремом -15 минут.

Питание:
завтрак: зеленый чай, творожная запеканка с абрикосами с одной ст. ложкой манки.
перекус: апельсин
обед: постный борщ, салат из капусты, и гречка.
перекус: апельсин
ужин: гречка с кабачковой икрой
на ночь кефир 1% (чтобы не подымался мой инсулин)

По ощущениям: трудновато было с утра себя заставить делать зарядку, и завтракать на работе спустя час.