Моя творожно-бабановая запеканочка

Моя творожно-бабановая запеканочка Моя первая запись на этом сайте. Вливаюсь маленькими шажочками))) Но с таким удовольствием!!!
Одна из жительниц сайта поделилась со мной рецептиком, вот балую теперь свою семью.





Рецепт:

Состав:

Творог Благода 1,8% (240 г)
Бананы (100 г)
Яйцо (100 г)
Сахарная пудра (20 г)
Вишня замороженная (36 г)
Корица (1 г)
Ванилин (1 г)

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты до однородной массы. Разложить по формочкам.
Сверху украсить ягодками по вкусу. Поместить в разогретую до 200 градусов духовку. Примерно на 20 минут.
И будет вам счастье))))

На 100г :

белки - 10,3
жиры - 2,3
углеводы - 7
Ккал - 90


На фото делала из расчета на 120 г творога, как-то мало получилось. Полакомились только мы с дочей.
К вечеру уже она была на 240 г творога, а вот сегодня уже на 480)))) Накормила и мужа, и двоих дочерей, и коллег по работе.
Для перекуса то, что доктор прописал! Очень советую!
Рейтинг:  +9
VIPatova
8 апреля 2014 года 10 140 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя творожно-бабановая запеканочка
  Моя первая запись на этом сайте. Вливаюсь маленькими шажочками))) Но с таким удовольствием!!!
Одна из жительниц сайта поделилась со мной рецептиком, вот балую теперь свою семью.
Рецепт:
Состав:
Творог Благода 1,8% (240 г)
Бананы (100 г)
Яйцо (100 г)
Сахарная пудра (20 г)
Вишня замороженная (36 г)
Корица (1 г)
Ванилин (1 г)
Способ приготовления:... Читать полностью
 


Дневник VIPatova:

  • • Моя творожно-бабановая запеканочка


Комментарии:

8 апреля 2014 года
0
большое спасибо! надо попробовать_)

8 апреля 2014 года
0
Делюсь с удовольствием!

8 апреля 2014 года
0
спасибо, прикольно так получилось по порциям)))

9 апреля 2014 года
0
А как считать то удобно! Я уже даже не взвешиваю порцию, знаю, что там +-100г

8 апреля 2014 года
0
Какая чудная формочка у Вас.

9 апреля 2014 года
0
Спасибки))) 1000 лет назад покупала, столько же она у меня валялась в шкафу, а теперь невероятно востребованна оказалась)))

8 апреля 2014 года
+1
Спасибо!

9 апреля 2014 года
+1
))) На здоровье!


Оставить свой комментарий
B i "