Неделя прошла - вес на той же отметке - ладно хоть не в плюсе, т.к. особо ничего не соблюдала.
Сегодня стартую - день фруктово-овощной - до 15 фрукты (яблоки, мандарины) с йогуртом, после 15 овощи (огурцы, помидоры, морковь, редис) с йогуртом.
На какую диету сяду, пока до конца не определилась, посмотрим.
Неделя прошла - вес на той же отметке - ладно хоть не в плюсе, т.к. особо ничего не соблюдала. Сегодня стартую - день фруктово-овощной - до 15 фрукты (яблоки, мандарины) с йогуртом, после 15 овощи (огурцы, помидоры, морковь, редис) с йогуртом. На какую диету сяду, пока до конца не определилась, посмотрим.
Читать полностью
Пока нет комментариев.