Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

БО 08.04.2014г.; И ЧБ 09..04.14г.

Будет все без фоток...пока.. и по 2 дня..наверное
08.04.14г.,
Завтрак-йогурт+отруби, чашка кофе с молоком; еще чашка кофе без молока.
Обед- селедка почти под шубой...(селедка, лук, морковь, свекла+майонезтипа...йогурт-соевый соус+горчица+желток..все взбить и поливать шубу)...
Ужин-доедалка селедки...и чая боооольшааая кружка+маааааленький кусочек шоколадки(еко ботаник)...сегодня-500гр.

9.04.14г. ЧБ
Завтрак- кашка "Velle" овсяной завтрак+чашка кофе с молоком+ еще кофе
Обед- 2 яйца+3 куска буженины из свининки(постная, вся обрезная) +чай
Ужин-кусочек печенки..маленький и жиросжигающий коктЭйль"Дюшки-похудюшки"...
Много белка!!! От белкА мы-худеем!

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +4

Аришка68

9 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1207889/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БО 08.04.2014г.; И ЧБ 09..04.14г.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Будет все без фоток...пока.. и по 2 дня..наверное<br>08.04.14г.,<br>Завтрак-йогурт+отруби, чашка кофе с молоком; еще чашка кофе без молока.<br>Обед- селедка почти под шубой...(селедка, лук, морковь, свекла+майонезтипа...йогурт-соевый соус+горчица+желток..все взбить и поливать шубу)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1207889/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1207889/
              ]БО 08.04.2014г.; И ЧБ 09..04.14г.[/url][/b][/size]
              Будет все без фоток...пока.. и по 2 дня..наверное 08.04.14г., Завтрак-йогурт+отруби, чашка кофе с молоком; еще чашка кофе без молока. Обед- селедка почти под шубой...(селедка, лук, морковь, свекла+майонезтипа...йогурт-соевый соус+горчица+желток..все взбить и поливать шубу)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1207889/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

09. 04 ЧБ день
День Рождения на диете Доктора Дюкана Этап 1 (на работе) БО меню 09.04.14
• БО 08.04.2014г.; И ЧБ 09..04.14г.
ЧБ 08.04.14
БО, 8.03

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Комментарии:

Antoshka699

9 апреля 2014 года

Аришка68 пишет:
кусочек шоколадки(еко ботаник)

А нам ее можно? Очень шоколада хочется

Ответить

Аришка68

(автор поста)

9 апреля 2014 года

Antoshka699 пишет:
Аришка68 пишет:
кусочек шоколадки(еко ботаник)
А нам ее можно? Очень шоколада хочется

Меня ругали многие..А многие сказали-можно...3 кусочка...Я на сайте в одноклассниках,в группе Дюкана,вот там вычитала много интересного...хотела сюда написать...но комп сдох на недолго... Как оживёт,скину в дневник...Я вчера съела, а сегодня с утра после БО -500гр..а вес ввобЧе стоял 2 недели почти...хотя вроде бы не нарушала...по крупному...А я еще свою сотрудницу подсадила на ДД,так она великая Сладкоежка... Все у нее было хорошо,а потом говорит,"Не могу без шоколада...Сорвусь.."Я вот и вычитала про Еко Ботаник... Так она 2-3 раза в неделю ест шоколад этот...ну,не целый..но думаю и не 3 кубика...Худеет!!!И муж ее спасибо мне говорит!!Хотя лишнего там было кг 7...

↑ Ответить

Antoshka699

9 апреля 2014 года

Ух ты! Надо поискать его у себя) Спасибо))

↑ Ответить

Raxolana

9 апреля 2014 года

Аришка68 пишет:
Много белка!!! От белкА мы-худеем!

Да, Да, Да

Худеем, Стройнеем, Хорошеем

Аришка68 пишет:
кашка "Velle" овсяной завтрак

А это как? Овсянка из пакетика что ли? Нам что такую можно разве????

Ответить

paulinasha

9 апреля 2014 года

Raxolana пишет:
А это как? Овсянка из пакетика что ли? Нам что такую можно разве????

Вроде, нельзя

↑ Ответить

Аришка68

(автор поста)

10 апреля 2014 года

paulinasha пишет:
Raxolana пишет:
А это как? Овсянка из пакетика что ли? Нам что такую можно разве????

Вроде, нельзя

Нееет,не из пакетиков...это такая в баночке кашка готовая...у кого то видела на завтрак...Вот и прикупила..Фкусно было

↑ Ответить

paulinasha

10 апреля 2014 года

А что в той кашке готовой?

↑ Ответить

olga-mai

9 апреля 2014 года

Ни чего не имею против батончиков, только, наверное, лучше его с утра, а не на ночь. Хотя отвесу не повредило.

Ответить

happy I

9 апреля 2014 года

Аришка68 пишет:
жиросжигающий коктЭйль"Дюшки-похудюшки".

а что за коктЭйльчик такой????

Ответить

Аришка68

(автор поста)

10 апреля 2014 года

А это -стакан кефир+перец красный молотый на кончике ножа+имбирь столько же ..на кончике ножа,можно и корицу молотую...Все взбить...и пить,пить,пить...Я еще добавила -мяту два листочка... Утром было -200гр...И того за эту неделю-почти 1кг...

И купила платьЮшо себе!!!!Такое яркое -веселое...буду выставлять фотки скоро...

↑ Ответить

happy I

10 апреля 2014 года

спасибо за рецепт, платье - это хорошо! ВЕСНА!!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
57 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.