Главная > Дневники > Дневник пользователя OlaSolnce

Как похудеть при кормлении грудью?

Девочки, привет!!!

Очень нужна ваша помощь, советы, поддержка!
Не знаю с чего начать, как правильно худеть при грудном вскармливании?
Может быть есть у кого то опыт? Или посоветуете группу, где мамочки кормящие худеют, или там где пинки раздают...

Тэги: как похудеть кормящей маме

Рейтинг: +5

OlaSolnce

9 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1207956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как похудеть при кормлении грудью?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50200/">как похудеть кормящей маме</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет!!!<br>Очень нужна ваша помощь, советы, поддержка!<br>Не знаю с чего начать, как правильно худеть при грудном вскармливании?<br>Может быть есть у кого то опыт? Или посоветуете группу, где мамочки кормящие худеют, или там где пинки раздают...<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1207956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1207956/
              ]Как похудеть при кормлении грудью?[/url][/b][/size]
              Девочки, привет!!! Очень нужна ваша помощь, советы, поддержка! Не знаю с чего начать, как правильно худеть при грудном вскармливании? Может быть есть у кого то опыт? Или посоветуете группу, где мамочки кормящие худеют, или там где пинки раздают...  [b][url=https://www.diets.ru/post/1207956/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник OlaSolnce:

• Как похудеть при кормлении грудью?
Какой парфюм у вашего мужчины?
Больное горло у ребенка и любимая свекровь.
Позитивнее...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Комментарии:

PbIcuK

9 апреля 2014 года

Группа Раздача волшебного пенделя

Ответить

OlaSolnce

(автор поста)

9 апреля 2014 года

Спасибо!!! То, что надо!

↑ Ответить

mamashka_olya

9 апреля 2014 года

Я худела при ГВ вообще на ура! Просто правильное питание, отказ от сладостей и выпечки и не есть после 19.00 а если ночью еще кормите то после 20.00. Я за 2 мес на 11кг похудела, кстати вес не вернулся. Уже год прошел с момента похудения.

Ответить

OlaSolnce

(автор поста)

9 апреля 2014 года

Спасибо! Вот, в том и дело, что ввпечки много в рационе

Бывает некогда даже приготовить, перебиваюсь перекусами, от того и поправилась.

Как наладить питание.....

↑ Ответить

myplanett-2014

8 декабря 2014 года

так, вот и ответ! сейчас впишу в свой ежедневник, отказ от сладостей и выпечки! И ..хлеб, тоже?))))эх......ночью кормим и после 20 приходится пить, а то к утру молока маловато....

↑ Ответить

sveta-u

9 апреля 2014 года

Обычно на ГВ столько всего нельзя чтобы ребеночек не обсыпался или вздутия не было что это уже само по себе приличное ограничение в питание, не забывайте о том что на выработку молока и собственно само грудное молоко уходит до 500 ккал из вашего рациона. Так что просто не злоупотребляйте сладким и жирным

Ответить

OlaSolnce

(автор поста)

9 апреля 2014 года

Спасибо вам! Буду стараться наладить питание. Очень хочется похудеть

↑ Ответить

Tata_Shmatkova

9 апреля 2014 года

я сейчас на ГВ и параллельно худею. про группы худеющих мамочек ничего не скажу, порекомендую местную Школу похудения: https://www.diets.ru/cat/obrazovat/ и тамошние статьи о Правильном Питании. Главное, худейте как можно медленнее, чтобы не спровоцировать проблемы с лактацией

Ответить

OlaSolnce

(автор поста)

9 апреля 2014 года

Спасибо большое! Почитаю! А как вы худеете? Только правильное питание?

↑ Ответить

Tata_Shmatkova

9 апреля 2014 года

у меня оно не особо правильное))) Ребёнке уже десять месяцев, поэтому в рационе (моём) уже может промелькнуть и кусок шашлыка, и шоколадка

Я считаю калории плюс блюду нормы БЖУ. Худею очень потихоньку, без голодовок и всяческих разгрузочных дней, и на данный момент уже лишилась девяти кг, что не может не радовать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.