Главная > Дневники > Дневник пользователя А-н-ю-т-а

Бодифлекс...

Всем привет

Я вот давно уже слыхала о бодифлексе, но все никак руки не доходили порыться в нете, поискать видео, отзывы... И вот сегодня я наконец-то выкинула все дела и проблемы и перерыла просторы интернета в поисках ответов на свои вопросы о дыхательной гимнастике.
Вот наткнулась на видео-урок бодифлекса с Мариной Корпан. Гимнастика довольна простая на первый взгляд

. И для такой ленивой как я очень подходит

И сейчас назрел вопрос: а действительно ли эфективен этот бодифлекс??? Поделитесь своими впечатлениями кто пробывал!!!

Тэги: Бодифлекс, похудение, дыхательная гимнастика

Рейтинг: +7

А-н-ю-т-а

9 апреля 2014 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1207994/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бодифлекс...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1034/">дыхательная гимнастика</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1207994/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/09/26/1901802_18533-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет  Я вот давно уже слыхала о бодифлексе, но все никак руки не доходили порыться в нете, поискать видео, отзывы... И вот сегодня я наконец-то выкинула все дела и проблемы и перерыла просторы интернета в поисках ответов на свои вопросы о дыхательной гимнастике.<br>Вот наткнулась на видео-урок бодифлекса с Мариной Корпан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1207994/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1207994/
              ]Бодифлекс...[/url][/b][/size]
              Всем привет  Я вот давно уже слыхала о бодифлексе, но все никак руки не доходили порыться в нете, поискать видео, отзывы... И вот сегодня я наконец-то выкинула все дела и проблемы и перерыла просторы интернета в поисках ответов на свои вопросы о дыхательной гимнастике. Вот наткнулась на видео-урок бодифлекса с Мариной Корпан. Гимнастика довольна простая на первый взгляд ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1207994/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник А-н-ю-т-а:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии:

Dikushi

9 апреля 2014 года

я занималась бодифлексом по книжке лохматых готов от его создательницы ....
то помогало точно )

Ответить

Катя-мамочка

9 апреля 2014 года

был опыт

результат положительный

практиковала несколько раз

https://www.diets.ru/post/725184/
https://www.diets.ru/post/828741/

Ответить

mamashka_olya

9 апреля 2014 года

С Мариной Корпан на мой взгляд самые лучшие занятия. Занималась раньше потом забросила, сейчас снова хочу начать. Чтобы эффект был надо постоянно заниматься, не бросать.

Ответить

Оля-Олюня

9 апреля 2014 года

Пробовала бодифлекс, потом забросила. Эффекта не заметила, так как занималась совсем мало, но одно могу сказать, что после бодифлекса как-то легко и быстро начала худеть.

Ответить

AlwaysVeryHappy

9 апреля 2014 года

100% эффективен,ели не бросать

Ответить

AlwaysVeryHappy

9 апреля 2014 года

По себе знаю

↑ Ответить

KataMalina

9 апреля 2014 года

Я занималась по Грир Чайлдерс. Результат был на самом деле!!!

Ответить

Krusenstern

9 апреля 2014 года

у меня книжка есть. но начинания заканчивались после первого раза...уж очень несуразные позы и звуки и рожи

и по книге написано, что эффект будет если заниматься 15 мин утром и 15 мин вечером...я так и не смогла выделить это время...

Ответить

Воробушек

9 апреля 2014 года

Занималась пару лет бф, сначала месяца 3 только им, не перестраивая питание... объемы уходили хорошо, вес чуть- чуть... когда еще питание изменила, неплохой результат получился... забросила потому что надоел, скучно стало, но утром всегда делаю несколько вдохов-выдохов на втягивание живота до сих пор...

Ответить

Glitter

25 июля 2014 года

Есть эффект ,если дышать уметь правильно. В этом вся суть. Если не умеешь, то хоть задохнись, а результата не будет. Так что дыхание нужно ставить, если сама не смогла.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!