09. 04 ЧБ день

Да не чего особого. Кура-грудь намазать смесью соевый соус + тмин + сушеный чеснок. и на программе гриль по 10 мин с обеих сторон.

Эх я с тобой - у меня тоже микра без гриля. Остается только слюнки глотать

Да, с грилью очень удобно можно окорока запекать или рыбу. Я раньше им не пользовалась, а когда покупала, хотела взять попроще, но так как в цене разница не большая муж сказал - пусть будет с грилем, а вдруг пригодится, вот и пригодился.

Привет и добро пожаловать! Тут в группе очень много вкусностей выставляют, а блинчики самые вкусные у Оксаны.
А я делала так: 2 ст лож отрубей измельчила в кофемолке почти до муки, залила крутым кипятком не много чтобы набухли отруби туда же 1 ч.лож кукурузного крахмала и пусть остынут потом 1 яйцо вбила и развела все молоком до нужной консистенции как на блины только чуток погуще.Забыла про соль и сах зам но это уже по вкусу. Жарила на сковороде с покрытием, смазывая салфеткой смоченной в рост. масле. Удачи! Вступай к нам в клуб у нас весело, и мы там обсуждаем разные темы связанные, да и не связанные с диетой. https://www.diets.ru/club/1135502/

Вот рецепт блинчиков еще один. Попробуй обязательно не пожалеешь точно.
Блинчики Дю (очень настоящие и вкусные)
Можно делать на молоке, воде, кефире, сыроватка после приготовления творога -как угодно. У меня на молоке.
4 ст. ложки овсяных отрубей, запарила примерно 100-150 г кипятка, растирая до однородности дала отдохнуть минут 10.
В это время - к 4 ст. ложкам кукурузного крахмала, добавила 4 яйца, взбила вилкой. Затем миксером хорошенько взбила, добавила 1ч.л. разрыхлителя, 0.5чл.соли и 400-500 г молока и еще раз взбила. Добавила кашку запареных отрубей и опять все взбила, тесто получилось однородное и пышное.
Поджаривала с двух сторон на сковороде, слегка смазанной р. маслом.


Получилась вот такая красота. Очень даже много наивкуснейших блинчиков.